從今天起就是深秋了,！今天15點22分,，寒露至,！(2)
痛經(jīng)
、流產(chǎn)等問題,。
2、花糕
寒露節(jié)氣到了以后,，天氣會變得更冷,，花草樹木也會慢慢出現(xiàn)凋零的情況,。很多人在這個時候會吃一些花糕，糕點中含有夾雜著核桃仁,、小棗,、青果、蘋果脯,、桃脯等等,。
3、花生
花生屬于寒露節(jié)氣前后的應(yīng)季食物,，很適合秋季食用,。其中，秋季保健的關(guān)鍵所在是養(yǎng)陰防燥,，而花生有滋陰潤肺的功效,，而且還具有抵抗腸道病毒的效果，所以說,，寒露節(jié)氣的時候,，很多人喜歡用花生燉湯食用，通過食療養(yǎng)生,。比如說花生豬蹄湯,、花生豬骨湯、花生紅棗赤小豆湯等等,。
4,、柑橘
寒露最佳養(yǎng)生食物有哪些呢？柑橘就是其中之一,，其一般在秋季上市,，是目前的應(yīng)季食物。多吃應(yīng)季食物,，才能順應(yīng)天時滋補身體,。柑橘中含有大量的維生素B1，而且口味酸甜,，水分多,，吃了以后能夠解渴生津。所以說,，寒露節(jié)氣到了,，愛吃水果的人，選購水果的時候,，千萬忘了買幾個柑橘吃一吃,。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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