從今天起就是深秋了,！今天15點(diǎn)22分，寒露至,！(2)
痛經(jīng)
,、流產(chǎn)等問題。
2,、花糕
寒露節(jié)氣到了以后,，天氣會變得更冷，花草樹木也會慢慢出現(xiàn)凋零的情況,。很多人在這個時(shí)候會吃一些花糕,，糕點(diǎn)中含有夾雜著核桃仁、小棗,、青果,、蘋果脯、桃脯等等,。
3、花生
花生屬于寒露節(jié)氣前后的應(yīng)季食物,，很適合秋季食用,。其中，秋季保健的關(guān)鍵所在是養(yǎng)陰防燥,，而花生有滋陰潤肺的功效,，而且還具有抵抗腸道病毒的效果，所以說,，寒露節(jié)氣的時(shí)候,，很多人喜歡用花生燉湯食用,，通過食療養(yǎng)生,。比如說花生豬蹄湯、花生豬骨湯,、花生紅棗赤小豆湯等等,。
4,、柑橘
寒露最佳養(yǎng)生食物有哪些呢？柑橘就是其中之一,，其一般在秋季上市,，是目前的應(yīng)季食物,。多吃應(yīng)季食物,，才能順應(yīng)天時(shí)滋補(bǔ)身體,。柑橘中含有大量的維生素B1,，而且口味酸甜,，水分多，吃了以后能夠解渴生津,。所以說,，寒露節(jié)氣到了，愛吃水果的人,，選購水果的時(shí)候,，千萬忘了買幾個柑橘吃一吃。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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