“寶娟嗓”吃不下飯咋辦,？可喝奶茶,！突然覺得自己又可以了
12月22日，上海疾控發(fā)布,，感染新冠后的幾條合理膳食建議,。其中提到碳水化合物必不可少，也可適當補充含糖飲料,。
對于胃口欠佳,，吞咽困難的人，可臨時把飲料作為能量來源的替代品,。奶茶能量密度較高,，營養(yǎng)素較一般飲料豐富。運動飲料富含礦物質,，可有效補充因發(fā)燒流汗引起的電解質損失,。
對于“寶娟嗓”“刀片嗓”的寶寶們，善待自己,，請喝奶茶,。
有些人表示全身癥狀明顯，渾身酸疼,，喉嚨疼得猶如吞刀片,，除了勉強吃藥，什么都吃不下,。在這里疾控君整理了幾條實用的合理膳食小tips,，幫助你增強抵抗力，戰(zhàn)勝病毒。
1,、蛋白質最重要,，喝粥不如喝牛奶
2、碳水化合物不可少,，含糖飲料也很好
3,、維生素和礦物質少不了，黃桃罐頭來一勺
4,、適量多飲水,，每天≥1500ml，淡鹽水最佳
5,、吃得少可選擇營養(yǎng)素補充劑
6、吃不下飯可補充特醫(yī)食品
(責任編輯：張蕾)
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