“‘陽(yáng)’了之后,，嗅覺(jué),、味覺(jué)都失靈了，只能嘗到最基礎(chǔ)的味道,。食物原本的層次感沒(méi)有了,，只有很淡的甜、咸,、辣的感覺(jué),，吃什么都失去了滋味?！薄跋闼悸劜坏搅?，噴了很多，湊近只覺(jué)得有一種嗆鼻的刺激感,?！苯眨簧倬W(wǎng)友分享自己在感染新冠病毒后嗅覺(jué),、味覺(jué)失靈的經(jīng)驗(yàn),。一名網(wǎng)友稱，對(duì)于食物感知下降的體驗(yàn),，就像1920×1080的藍(lán)光畫(huà)質(zhì)突然變成了600×360的低清分辨率,。

國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組專家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示,，嗅覺(jué)和味覺(jué)不靈敏往往發(fā)生在年輕患者身上,，是因?yàn)殛?yáng)氣被遏制，需要“通陽(yáng)”,?？煞眯料阕吒Z之品，比如花椒水,、蛋花胡椒湯,、大蔥煮湯、芥末粉等刺激性食物改善,。

中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師林江濤在人民日?qǐng)?bào)健康客戶端“大夫說(shuō)”節(jié)目中指出,，嗅覺(jué)味覺(jué)減退是新冠病毒感染特別是奧密克戎病毒株感染后的“一過(guò)性”癥狀，隨著疾病的進(jìn)程和癥狀的逐步減輕,，大多數(shù)人完全可以自行恢復(fù)到正常,。

不少網(wǎng)友分享了猛嗅咖啡渣,、通過(guò)聞煮沸的熱咖啡刺激嗅覺(jué)、聞刺激性的洋蔥重獲嗅覺(jué)的經(jīng)驗(yàn),。對(duì)此,，李光熙表示熱氣熏蒸、拔罐,、食療刺激都是常用的“溫通之法”,，陽(yáng)氣通了之后，胃口自然會(huì)好轉(zhuǎn),。

除此之外,，李光熙建議還可以采取“觸鼻”的方法：“比如抗原檢測(cè)中所用的捅鼻小細(xì)棍，刺激鼻腔之后,，鼻內(nèi)會(huì)感覺(jué)到特別癢,，開(kāi)始打噴嚏，通過(guò)打噴嚏就可以實(shí)現(xiàn)‘通氣’,，味覺(jué)和嗅覺(jué)也就可以在這個(gè)過(guò)程中逐漸恢復(fù)了,。”

近日,，在各大社交媒體平臺(tái)上

有網(wǎng)友反映

感染康復(fù)后

出現(xiàn)味覺(jué),、嗅覺(jué)減退的癥狀

上海嘉定一位感染新冠病毒的95后小伙

在嗅覺(jué)、味覺(jué)失靈后

短短5分鐘內(nèi)

咀嚼檸檬,、口吞芥末,、猛喝醬油

以此試圖喚醒嗅覺(jué)、味覺(jué)

這位95后小伙并不是個(gè)例

在社交媒體平臺(tái)中

還有網(wǎng)友以

鯡魚(yú)罐頭等食物

刺激嗅覺(jué),、味覺(jué)系統(tǒng)

“以毒攻毒”的喚醒法

可取嗎,？

上海市嘉定區(qū)中心醫(yī)院感染科主任、消化內(nèi)科主任醫(yī)師張慧表示：“以毒攻毒”的喚醒法

并不可取,。

在康復(fù)期間,，還是要注意飲食清淡：

部分新冠感染的患者會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)、嗅覺(jué)的喪失,，這種味覺(jué)嗅覺(jué)的喪失是沒(méi)有特殊治療方法的,。

用醋等刺激性的食物去恢復(fù)味覺(jué)，

其實(shí)是不可取的,。

因?yàn)檫@種刺激性的食物,，

會(huì)損傷局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜,，從而引起胃部不適,。

味覺(jué)、嗅覺(jué)減退是后遺癥嗎,？

12月21日,，四川大學(xué)華西醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師趙宇表示,，“后遺癥一般是指疾病徹底痊愈后

持續(xù)存在的癥狀，

而新冠病毒感染急性期過(guò)后,，部分人殘存在的上呼吸道感染癥狀如

鼻塞、咳嗽,、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等并不屬于后遺癥的范疇,，只能說(shuō)是新冠病毒感染的癥狀之一?！?/p>

多久可以恢復(fù),？

中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師林江濤也曾指出，嗅覺(jué)味覺(jué)減退是新冠病毒感染特別是奧密克戎病毒株的感染的“一過(guò)性”癥狀,，隨著疾病的進(jìn)程和癥狀的逐步減輕,，大多數(shù)人完全可以自行恢復(fù)到正常。

嗅覺(jué)味覺(jué)減退的癥狀對(duì)于一般病程而言,，兩周到一個(gè)月即可自行轉(zhuǎn)好,，不必過(guò)于擔(dān)憂?！暗?，如果味覺(jué)嗅覺(jué)減退的情況超過(guò)一個(gè)月還沒(méi)有改觀的話，建議及時(shí)前往附近醫(yī)院的耳鼻喉科就診,?！壁w宇強(qiáng)調(diào)。