“陽康”后咳嗽怎么辦?專家解答：若超2周去醫(yī)院(2)

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2022-12-26 09:01:34 光明網(wǎng)

　　2,、肺部一旦出現(xiàn)問題，當(dāng)然要早發(fā)現(xiàn)早治療,，在家有沒有方法可以自測,？

自我判斷是否存在肺炎,，應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)以下癥狀：

全身癥狀：有無全身不適,、乏力、頭痛,、厭食或全身肌肉,、關(guān)節(jié)疼痛；

局部癥狀：有無出現(xiàn)咳嗽,、咳痰,、胸悶、氣短,、呼吸困難等肺炎常見癥狀,；

其他癥狀：患者自我感知是否有氣促、呼吸頻率增快等,。另外,，家屬可觀察老人、兒童等家人是否與平時(shí)表現(xiàn)不同,，比如精神倦怠,，呼吸急促、口唇發(fā)紫,。

另外,，老人是否存在意識(shí)淡漠、神志改變或容易感覺疲憊,、體能下降,，反應(yīng)對(duì)答變慢等情況。如有以上情況,，需要及時(shí)去醫(yī)院就診,，明確診斷，積極治療,，避免病情延誤,。

　　3、感染新冠病毒轉(zhuǎn)陰后,，如果還感覺疲乏無力,，呼吸不暢，該怎么調(diào)理,？

有些新冠感染者轉(zhuǎn)陰后仍有部分癥狀,，疾病剛剛治愈的時(shí)候，體內(nèi)的正氣仍比較虛弱,，機(jī)體功能還沒有完全恢復(fù),。呼吸道依然存在不同程度的炎癥病理改變，部分患者會(huì)存在不同程度的疲乏無力，呼吸功能障礙的情況,?？杀憩F(xiàn)為咽部不適、咳嗽,、咳痰,、活動(dòng)后氣短、心悸,、呼吸肌無力及呼吸不暢等,。

中醫(yī)講瘥后防復(fù)，這個(gè)時(shí)候一定要注意病后調(diào)理,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥,、針灸、推拿以及傳統(tǒng)功法等,，采取積極的干預(yù)措施,，促進(jìn)患者恢復(fù)到較好的狀態(tài),。改善乏力,、氣短、呼吸不暢等情況,。一方面鞏固療效,，另一方面也是防止疾病復(fù)發(fā)。

　　如何調(diào)理,？

根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,，做好防護(hù)，防止再次感染,。均衡飲食,，食物多樣，飲水,，蔬菜,、水果、肉蛋奶及豆制品均衡攝入,，忌煙酒,。保證自我充足睡眠?？捎?xùn)練腹式呼吸,，吸氣時(shí)腹部向上隆起，胸部不動(dòng),；呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷,，盡量將氣呼出。鼻吸口呼，逐漸延長呼氣時(shí)間,，訓(xùn)練時(shí)根據(jù)個(gè)人體能情況,，每次10分鐘左右，每日鍛煉2次,。

功法鍛煉：鼓勵(lì)在家堅(jiān)持每日做八段錦呼吸操,。可改善機(jī)體的呼吸強(qiáng)度,、運(yùn)動(dòng)能力及平緩患者焦慮,、緊張的情緒。如果出現(xiàn)呼吸困難,、站立不穩(wěn),、大汗、嘴唇發(fā)紫等血氧飽和度低的癥狀,，立即停止運(yùn)動(dòng),，進(jìn)行休息，及時(shí)就醫(yī),。

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(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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