原標(biāo)題：“陽康”后一直咳嗽怎么辦？醫(yī)生解答來了

轉(zhuǎn)陰了,，為什么還咳嗽不停,？

這樣咳會不會引發(fā)肺炎,？

肺部一旦出現(xiàn)問題,，在家能自測嗎？

轉(zhuǎn)陰后如果還感覺疲乏無力,，呼吸不暢

該怎么調(diào)理,？

就大家關(guān)心的熱點問題

武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺系病科

副主任醫(yī)師盧麗君

作出解答

　　1、感染了新冠病毒,，轉(zhuǎn)陰了,，但是一直還在咳嗽，這是什么原因,？這樣咳會不會引發(fā)肺炎,？

感染新冠病毒后，即使核酸和抗原顯示陰性,，咳嗽的癥狀卻依然沒有消失,，有的還比較嚴(yán)重。主要是因為奧密克戎病毒感染后損傷了呼吸道黏膜,。以上呼吸道感染為主,，常繼發(fā)氣管、支氣管炎癥,，人體通過咳嗽和咳痰將咽喉部,、氣管以及支氣管分泌物排出體外?？人允侨梭w的一種保護機制,，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現(xiàn)的情況，一般情況下不必過于緊張,。

轉(zhuǎn)陰后咳嗽不止,，建議多喝水、多休息,、避免勞累,，居家休息可以飲用蜂蜜水、枇杷膏,、梨湯,、蒸橙子等食療方法，有條件使用加濕器等有利于保持呼吸道濕潤,，減少咳嗽和促進痰液排出,，也可以對癥服用鎮(zhèn)咳化痰藥物緩解癥狀。

咳嗽和肺炎是不同的概念,，咳嗽僅是疾病的癥狀,，不是一種疾病，咳嗽可以由各種原因引起,?？人员旧聿粫鸱窝?。當(dāng)病毒細(xì)菌等病原體僅累及上呼吸道還未累及下呼吸道時，通常就會出現(xiàn)咳嗽癥狀,。而當(dāng)炎癥累及下呼吸道就可能發(fā)展成為肺炎,。咳嗽本身也是肺炎最常見的臨床表現(xiàn)之一,。

如果出現(xiàn)咳血（痰中帶血）,、夜間（或改變體位時）咳嗽加重，咳大量黃膿痰,，或者再次發(fā)熱,，氣短、呼吸困難,、胸痛等原有癥狀明顯加重,，以及咳嗽超過2周時，建議去醫(yī)院就診,。

　　2,、肺部一旦出現(xiàn)問題，當(dāng)然要早發(fā)現(xiàn)早治療,，在家有沒有方法可以自測,？

自我判斷是否存在肺炎，應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)以下癥狀：

全身癥狀：有無全身不適,、乏力,、頭痛、厭食或全身肌肉,、關(guān)節(jié)疼痛,；

局部癥狀：有無出現(xiàn)咳嗽、咳痰,、胸悶,、氣短、呼吸困難等肺炎常見癥狀,；

其他癥狀：患者自我感知是否有氣促,、呼吸頻率增快等,。另外,，家屬可觀察老人、兒童等家人是否與平時表現(xiàn)不同,，比如精神倦怠,，呼吸急促、口唇發(fā)紫,。

另外,，老人是否存在意識淡漠,、神志改變或容易感覺疲憊、體能下降,，反應(yīng)對答變慢等情況,。如有以上情況，需要及時去醫(yī)院就診,，明確診斷,，積極治療，避免病情延誤,。

　　3,、感染新冠病毒轉(zhuǎn)陰后，如果還感覺疲乏無力,，呼吸不暢,，該怎么調(diào)理？

有些新冠感染者轉(zhuǎn)陰后仍有部分癥狀,，疾病剛剛治愈的時候,，體內(nèi)的正氣仍比較虛弱，機體功能還沒有完全恢復(fù),。呼吸道依然存在不同程度的炎癥病理改變,，部分患者會存在不同程度的疲乏無力，呼吸功能障礙的情況,?？杀憩F(xiàn)為咽部不適、咳嗽,、咳痰,、活動后氣短、心悸,、呼吸肌無力及呼吸不暢等,。

中醫(yī)講瘥后防復(fù)，這個時候一定要注意病后調(diào)理,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥,、針灸、推拿以及傳統(tǒng)功法等,，采取積極的干預(yù)措施,，促進患者恢復(fù)到較好的狀態(tài)。改善乏力,、氣短,、呼吸不暢等情況。一方面鞏固療效,，另一方面也是防止疾病復(fù)發(fā),。

　　如何調(diào)理,？

根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，做好防護,，防止再次感染,。均衡飲食，食物多樣,，飲水,，蔬菜、水果,、肉蛋奶及豆制品均衡攝入,，忌煙酒。保證自我充足睡眠,?？捎?xùn)練腹式呼吸，吸氣時腹部向上隆起,，胸部不動,；呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出,。鼻吸口呼,，逐漸延長呼氣時間，訓(xùn)練時根據(jù)個人體能情況,，每次10分鐘左右,，每日鍛煉2次。

功法鍛煉：鼓勵在家堅持每日做八段錦呼吸操,?？筛纳茩C體的呼吸強度、運動能力及平緩患者焦慮,、緊張的情緒,。如果出現(xiàn)呼吸困難、站立不穩(wěn),、大汗,、嘴唇發(fā)紫等血氧飽和度低的癥狀，立即停止運動,，進行休息,，及時就醫(yī)。