全國多地新冠感染迎來高峰階段,，全國的重癥患者也逐漸增多,。多位臨床醫(yī)生表示，感染后不要以為一周過去就沒事了,，還需要調(diào)養(yǎng)監(jiān)測兩周,，一些繼發(fā)感染或并發(fā)癥一段時間以后才會表現(xiàn)出來,，對于有些病人，尤其是老人,、有基礎(chǔ)性疾病的人群,，可能出現(xiàn)突發(fā)性肺炎或者心肌炎而轉(zhuǎn)成重癥。

12月15日,，在中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院南湖院區(qū)發(fā)熱門診,，值班護士在給患者配藥。光明網(wǎng) 圖

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任蔡紹曦12月25日向人民日報健康客戶端表示,，新冠病毒作用在不同的人身上,，感染是否會出現(xiàn)重癥，以及重癥患者什么時間出現(xiàn)重癥,，都無法一概而論,。作為一種急性的病毒感染，新冠的癥狀可能表現(xiàn)的比較早,，但是對于一些繼發(fā)性的感染或是并發(fā)癥,，可能又會表現(xiàn)的晚一點。但總體來講,，癥狀是否加重,、是否繼發(fā)感染等都有很大的個體差異?！安⒎撬腥烁腥拘鹿诓《径紩址傅叫募?，但是感染后至少兩周之內(nèi)還是要注意休息，避免身體的過度負擔,?！?/p>

此前河南一位心血管內(nèi)科醫(yī)生也在個人認證社交媒體賬號發(fā)文表示，“感染新冠病毒之后,，我們最起碼需要兩周的休息，不要以為一個周過去就沒事了,，有些病人就是一周以后突發(fā)性肺炎或者心肌炎而轉(zhuǎn)成了重癥,。我們醫(yī)務(wù)人員真的防不勝防。”

根據(jù)《新冠病毒感染者就醫(yī)指南》《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》,，出現(xiàn)這些情況,，提示有可能發(fā)生重癥：第一，出現(xiàn)氣促,，呼吸頻率≥30次/分,；第二，靜息狀態(tài)下,，吸空氣時,，指氧飽和指數(shù)≤93%；第三,，動脈血氧分壓除以吸氧濃度≤300mmHg,；第四，臨床癥狀進行性加重,，肺部影像學顯示24～48小時內(nèi)病灶明顯進展大于50%,。出現(xiàn)上述任何一種癥狀之一就要考慮可能正在轉(zhuǎn)為重癥，建議要盡快入院,。

延伸閱讀：康復后,，這些事先不要做！

當前,，新冠肺炎疫情防控的工作目標是保健康,、防重癥。感染新冠病毒后，如何科學用藥,？康復后,，有哪些注意事項？多久能運動,？未感染新冠病毒的人群,，獻血是否會增加感染的風險？針對當下公眾關(guān)心的熱點問題,，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制組織相關(guān)領(lǐng)域權(quán)威專家作出解答,。

感染后如何科學用藥？

北京大學人民醫(yī)院感染科主任高燕表示,，感染新冠病毒后,，出現(xiàn)高熱等臨床癥狀，在體溫超過38.5攝氏度的時候,，人體感覺會非常難受,，這個時候需要用一些退熱藥。

高燕介紹,，如果患者本身有一些慢性病,，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍,，或者平時有胃腸道的一些基礎(chǔ)病,，在用解熱鎮(zhèn)痛藥時，不要空腹服用,。此外,，密集用藥可能誘發(fā)消化道出血等癥狀，可以合并用一些胃黏膜的保護劑,，再來吃解熱鎮(zhèn)痛藥會更安全一些,。

“對于大部分新冠患者來說，還是以輕癥為主,，對癥處理就行,。止咳、鎮(zhèn)咳,、化痰類藥相對來說較安全,。”高燕提醒,，在臨床上很多藥物之間可能會有一些相互作用,，尤其是有一些比較嚴重的慢性基礎(chǔ)病的人群，應(yīng)該在醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生的指導下用藥,。

康復后需要注意哪些事項,？

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹,，感染新冠病毒以后7至10天,，絕大部分人都會進入康復狀態(tài),，可能核酸或抗原都轉(zhuǎn)陰了，但仍會遺留一些癥狀,，比如咳嗽,、嗓子不舒服等。進入康復期,，患者精神上要保持高昂斗志,。

劉清泉提醒，康復后不要大吃大喝,，要保持清淡飲食,，加強營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì),，多吃蔬菜水果,，保證體力的恢復。同時,，生活,、工作節(jié)奏要適當放緩一點，不要熬夜,。

對于一些康復后陸續(xù)返崗工作的人,，高燕表示，如果退燒以后,，體力有明顯改善,，就可以返崗工作。但是一些呼吸道癥狀可能會恢復得慢一些,，發(fā)熱期還是應(yīng)該多臥床休息,。

康復后多久能運動？

劉清泉提醒,，適量運動有利于恢復健康,，但是不能劇烈運動，過度的運動不但不能夠恢復健康,，有可能會出現(xiàn)一些其他的問題,。

劉清泉說，可以根據(jù)自身運動習慣選擇適量運動,，不超過平時運動量的三分之一,，逐漸增量即可。

高燕表示,，對于中青年群體來說,，進入恢復期的過程會短一些,，并不影響復工復產(chǎn)。但是高強度的健身運動,，還是要稍微緩一緩,，注意休息，加強營養(yǎng),，讓自己盡快回歸正常的狀態(tài),。

“對于60歲以上的老年人來說，尤其是患有糖尿病,、高血壓,、冠心病等慢性病的人群，要重點關(guān)注呼吸道癥狀問題,，比如咳嗽,、胸悶、氣促等癥狀是否加重,?！备哐嘟榻B，一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后,，這些呼吸道癥狀可能還會持續(xù),，等病情明顯緩解以后，再恢復到正常的鍛煉,，更有利于健康,。

江西省吉安市一小區(qū)內(nèi)，居民正使用智能健身器材健身,。李軍攝（中經(jīng)視覺）

未感染新冠的人群,，獻血是否會增加感染的風險？

“一個健康成年人獻血不超過自身總血量的13%,，對身體沒有不良影響,。”北京市紅十字血液中心副主任技師郭瑾介紹,，一個健康成年人的總血量約占體重的8%,，如果50公斤的人獻血200或400毫升，即占自身總血量的5%或10%,，體重重的人占比會更低,。

郭瑾表示，獻血是采集人體的外周血,，獻血后肝,、脾、肺等儲血臟器中的血液會迅速補充至外周血中,，恢復循環(huán)血容量,。獻血并不會影響健康,，也不會增加感染新冠病毒的風險。

連云港市中心血站,，獻血志愿者在參加無償獻血,。耿玉和攝（中經(jīng)視覺）

感染新冠后符合什么條件可以獻血？所獻的血液是否安全,？

郭瑾介紹,，對于曾感染新冠病毒的無癥狀、輕型和普通型感染者,，發(fā)燒、咳嗽,、咽痛等上呼吸道感染癥狀完全消失后一周,，且最后一次核酸或抗原檢測陽性7天后就可以獻血了。如果是重型或危重型的感染者,，則需要康復6個月后才能獻血,。

“這個標準與國際上有關(guān)新冠病毒感染后延遲獻血的要求，以及現(xiàn)行的呼吸道感染,、肺部感染者延遲獻血的要求是一致的,，不會對獻血者健康造成危害?！惫f,。

針對曾感染過新冠病毒的獻血者所獻血液是否安全的問題，郭瑾表示,，新冠病毒是呼吸道病毒,，不會經(jīng)輸血傳播。目前為止,，全球尚沒有新冠病毒通過輸血途徑傳播的報道,。感染新冠病毒康復以后的獻血者獻的血液本身是安全的，血站會嚴格采供血管理,，確保感染者康復并經(jīng)過一段時間的健康觀察后再獻血,。