據(jù)北京衛(wèi)健委網(wǎng)站消息,，為幫助和指導(dǎo)處于恢復(fù)期的新型冠狀病毒感染者自我健康管理，北京市衛(wèi)生健康委員會(huì)組織專家制定了《新型冠狀病毒感染者恢復(fù)期健康管理專家指引（第一版）》,。如您感染新冠病毒并處于恢復(fù)階段,，請(qǐng)認(rèn)真閱讀本指引并參照?qǐng)?zhí)行，做自己健康的第一責(zé)任人,。

其中提到,，根據(jù)《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》及專家建議，當(dāng)新型冠狀病毒感染者滿足以下標(biāo)準(zhǔn)中任意一條且其它癥狀明顯好轉(zhuǎn)時(shí),，即已進(jìn)入恢復(fù)期：1.連續(xù)兩次核酸檢測(cè)陰性,，Ct值均≥35；2.連續(xù)三天開展抗原檢測(cè)結(jié)果均為陰性,；3.居家隔離滿7天時(shí),，未使用退燒藥情況下，發(fā)熱癥狀消退超過24小時(shí),。

“陽(yáng)康”復(fù)工,，需要滿足什么條件？

隨著“陽(yáng)康”越來(lái)越多,，

勞動(dòng)者們對(duì)“返崗復(fù)工”產(chǎn)生諸多疑問：

新冠感染者癥狀緩解到什么程度可以復(fù)工,？

會(huì)不會(huì)出現(xiàn)二次感染？

該如何做好復(fù)工防護(hù),？

復(fù)工,，要滿足什么條件？

目前,，

各行各業(yè)陸續(xù)復(fù)工復(fù)產(chǎn),。

對(duì)于“陽(yáng)康”人群，

滿足以下2個(gè)條件可以返崗復(fù)工：

第一,，

從臨床上來(lái)看,，

發(fā)病7天后大部分輕癥患者核酸開始轉(zhuǎn)陰，

病毒量也很低,，

基本不具傳染性,。

第二，

一般情況下,，

體溫正常后再過3天,，

咳嗽和鼻塞流涕咽痛的癥狀明顯緩解。

當(dāng)嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時(shí),，

說明身體基本恢復(fù),，

適合返崗,。

同時(shí)，

北京佑安醫(yī)院

感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾提醒,，

康復(fù)初期一兩周會(huì)比較疲憊,，

工作上要量力而行，

循序漸進(jìn),，

不要操之過急,。

心肌炎表現(xiàn)患者，

切忌強(qiáng)行復(fù)工

12月19日,，

北京方面對(duì)于“陽(yáng)過”

何時(shí)能解除居家隔離,、返崗復(fù)工

給出最新建議：

對(duì)此，

北京地壇醫(yī)院急診科主任

兼感染性疾病臨床中心副主任王凌航表示,，

這針對(duì)的是大多數(shù)青壯年,。

具體到每個(gè)人的復(fù)工復(fù)產(chǎn)時(shí)間,，

還是要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況而定,。

如果急性期出現(xiàn)肺炎表現(xiàn)，

要延長(zhǎng)恢復(fù)期,，

等待肺部感染明顯好轉(zhuǎn),。

有些存在基礎(chǔ)病的新冠病毒感染者，

核酸轉(zhuǎn)陰時(shí)間長(zhǎng),，

需要更長(zhǎng)時(shí)間康復(fù),。

還存在低熱

以及乏力、心悸,、胸悶,、

活動(dòng)耐受力明顯下降等

心肌炎表現(xiàn)的患者，

一定要好好休息,，

不能忍著不適強(qiáng)行復(fù)工,，

容易出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。

復(fù)工,，會(huì)二次感染嗎,？

隨著身邊陽(yáng)性的朋友越來(lái)越多，

網(wǎng)友擔(dān)心“陽(yáng)康”后復(fù)工會(huì)二次感染,。

王凌航表示,，

如果已經(jīng)感染了新冠病毒，

在4至6周的短時(shí)間范圍內(nèi)

感染同一毒株的可能性是微乎其微的,。

對(duì)于有傳言說

新冠病毒陽(yáng)性15天后才能產(chǎn)生抗體,，

在此期間不注意容易二次感染。

他回應(yīng)道,，

如果沒有接種過疫苗,、

也沒有自然感染過新冠病毒,，

人體內(nèi)產(chǎn)生抗體大概需要10至14天。

“目前多數(shù)人都有疫苗接種基礎(chǔ),，

再感染病毒時(shí)人體主要靠回憶性免疫應(yīng)答啟動(dòng),，

往往3至5天

抗體滴度水平就明顯升高?！?/p>

二次感染所表現(xiàn)出的癥狀,，

有可能是沒有休息好、再受涼,，

或者是此前處于病毒感染期,，

稍后進(jìn)入免疫炎癥反應(yīng)期導(dǎo)致的“雙峰熱”。

“生病期間,，

要預(yù)防流感等其他呼吸道病原體感染,，

還要加強(qiáng)休息?！?/p>

感染風(fēng)險(xiǎn)仍較大,，做好防護(hù)

元旦和春節(jié)即將來(lái)臨，

王凌航提醒,，

目前正處于冬季流感頻發(fā)期,，

加之假期人員流動(dòng)密集，

感染風(fēng)險(xiǎn)較大,。

“就算‘陽(yáng)過’也要注意個(gè)人防護(hù),，

戴口罩、勤洗手不可或缺,。

因?yàn)橐坏┝鞲泻托鹿诓《竞喜⒏腥荆?/strong>

最終會(huì)加重機(jī)體損傷,。”

返崗防護(hù)的原則,，

仍是疫情以來(lái)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的三大件,。

在辦公場(chǎng)所，

多人共用設(shè)施和人員密集區(qū)域需格外注意,。