陽后要坐“新冠月子”?專家解答：因人而異 循序漸進(2)
專業(yè)運動員在康復后如需進行高強度運動,，建議到心臟康復科進行評估,，由醫(yī)生開具運動處方。
“陽康”人群不可掉以輕心,，一定要注意中醫(yī)調養(yǎng),，特別是一些隱匿性心肌損害者,，如果不注意康復調養(yǎng)，病情容易加重,。
中醫(yī)提到“余邪未清”“灰中有火”,，“陽康”人群可以使用一些清熱養(yǎng)陰、益氣健脾補肺的藥物,，千萬不能大補,，否則容易火上加油，并導致復陽,、再燒,。
陽康者也要“坐月子”,，期間要內斂津氣，可以曬太陽,、散步,、太極拳、八段錦,。
尚未“陽過”的市民要預防感染,，可以自備紫外線消毒儀對衣物等進行消毒。
家里也可以熏燒一些芳香化濁的中藥,，如艾葉,、蒼竹、石菖蒲,、檀香等,。
寧波一醫(yī)院發(fā)布“新冠后要像坐月子一樣休養(yǎng)”？當地辟謠
今天,，在寧波一些微信群,、朋友圈及網絡平臺上傳出消息稱：“寧波市第一醫(yī)院溫馨提示，新冠不是一般的感冒,，每個感染者要像坐月子一樣,，休養(yǎng)一個月……”。
經核實,，寧波市第一醫(yī)院未發(fā)布過相關信息,，該信息內容不屬實。
寧波市第一醫(yī)院相關負責人表示,，該院所有信息都是通過官方微信公眾號發(fā)布,。
請市民朋友不信謠、不傳謠,，不造謠,，對于涉疫類信息，應以官方權威渠道發(fā)布為準,。
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