女生爬完泰山發(fā)現(xiàn)褲子變成偏大碼 上稱一看暴瘦6斤(2)
然而，爬山并不是一種快速減肥的方法,。因?yàn)榕郎綍r(shí),，身體消耗的主要是水分和糖分，而不是脂肪,。當(dāng)你停止爬山后,，身體會重新吸收水分和糖分，從而恢復(fù)原來的體重,。因此,，如果你想通過爬山來減肥，那么你需要堅(jiān)持長期的鍛煉,，并且配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，才能達(dá)到持久的減肥效果。
有人認(rèn)為,，爬一次泰山確實(shí)能瘦幾斤,，但是腿也確實(shí)要疼好幾天，等腿不疼了,，體重也就又恢復(fù)了,，因?yàn)榈舻亩际撬郑∨实翘┥襟w力消耗極大,，就是脫水了,，這是正常現(xiàn)象,。
有人稱,，又騙我去爬泰山了？這個(gè)真能開玩笑,，絕對不會相信,，你如果連續(xù)爬一個(gè)月,，還有可信度?？匆姸贾艄照仁钦娴?！腿打顫是真的！運(yùn)動減肥是長期才有效果的,，爬一次泰山就能瘦這么多,，那胖友們不得把泰山擠爆了。
(責(zé)任編輯：王毅 CN096)
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