明明看起來(lái)很樂(lè)觀為什么會(huì)得抑郁癥，如何識(shí)別抑郁癥,？(3)

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2023-07-06 09:46:47 央視新聞

如何與抑郁癥患者相處,？

很多時(shí)候，抑郁癥患者身邊的親友,，因?yàn)閷?duì)病情不了解,，從而對(duì)抑郁癥患者的各類(lèi)行為產(chǎn)生誤解。與抑郁癥患者相處時(shí),，周?chē)娜送矔?huì)不知所措,，生怕一不小心就傷害對(duì)方。

如何通過(guò)自己的言行,，幫助和安慰抑郁癥患者,，和他們和諧友好地相處？

多理解

讓抑郁癥患者獲得尊重和正在嘗試被理解的感覺(jué)很重要,。他們的很多痛苦不為人知,，也很難一次性表達(dá)清楚，因此要不斷地嘗試多理解他們,。

多傾聽(tīng)

傾聽(tīng)對(duì)抑郁癥患者最重要,。傾聽(tīng)過(guò)后，我們最好不加評(píng)價(jià),、不加分析,、不加指責(zé)。

多關(guān)心

抑郁癥患者通常很脆弱,，需要被關(guān)心和愛(ài)護(hù),。

多配合

有的患者想單獨(dú)待會(huì)兒，我們就要在約定安全后給予一些空間和自由,。有的患者容易哭泣和發(fā)泄,，我們就要給予陪伴，允許他在不傷害自己的限度內(nèi)發(fā)泄,。

不盲目建議,、鼓勵(lì)和督促

抑郁癥患者處于疾病的狀態(tài)下，承受力和對(duì)外界的敏感度異于日常狀態(tài),，各類(lèi)微小的事情都會(huì)帶給他們壓力和崩潰感,。

沒(méi)有專業(yè)的患者病情評(píng)估和醫(yī)師指導(dǎo),，不應(yīng)強(qiáng)行帶患者運(yùn)動(dòng)、聚會(huì),、旅行,、讀書(shū)及嘗試各類(lèi)網(wǎng)上查閱到的治療方法和調(diào)整方式。

不指責(zé)

抑郁癥患者最害怕被貼上不努力,、不負(fù)責(zé),、不認(rèn)真、不堅(jiān)持等標(biāo)簽,。不要說(shuō)“這算個(gè)什么事兒”“人家的處境比你還難,，也沒(méi)有抑郁”。

不詢問(wèn)原因

不要直接問(wèn)“為什么你抑郁”“為什么大家都有壓力,，就你生病”,。抑郁癥是一種病因復(fù)雜的疾病，我們無(wú)法選擇自己是否要患病,。

不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地對(duì)待

盡力去做,，帶著愛(ài)去看護(hù)抑郁癥患者就是最好的應(yīng)對(duì)辦法，不用背負(fù)太多心理負(fù)擔(dān),，不要過(guò)于責(zé)備自己沒(méi)有照顧好他們,。

找專業(yè)醫(yī)生做依靠

專業(yè)的精神心理科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的疾病狀態(tài)，判斷患者是否需要藥物干預(yù),、目前最該做的和最不該做的事情等,，并給出相關(guān)治療方案。

(責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079)

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