專家認為年輕人缺乏談情說愛能力中國單身人口超2億(4)

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2023-08-23 09:54:46 大眾網(wǎng)

現(xiàn)在,，年輕人普遍缺乏談情說愛的能力,。他們從小到大學(xué)培養(yǎng)的都是各種“生存”的能力，而與戀愛,、情商等相關(guān)的知識灌輸極少,。孩子的社交、表達,，乃至與異性溝通,、矛盾處理等能力，應(yīng)該從幼兒園就開始培養(yǎng),，到了初,、高中進一步強化。

由于情感教育被忽略,，年輕人往往面臨“上學(xué)期間父母禁止戀愛,，畢業(yè)之后父母催促結(jié)婚”的尷尬局面,。

此外,，隨著智能手機、社交媒體等普及應(yīng)用,，年輕人越來越習(xí)慣在社交媒體等線上互動,。面對面交流的減少，影響年輕人對社交情景的感知,、觀察與理解能力,，妨礙共情能力的發(fā)展，阻礙社交技能的提升,。再加上新冠疫情的影響,，加劇了有些人的面對面社交焦慮、恐懼,。

解決年輕人婚戀難的問題,，鄭莉認為，一方面,，單身青年要從根本上著手,，即從科學(xué)正規(guī)渠道,，主動接受成人情感教育、成人性教育,，補上孩童時代所缺的情感課,。個人還可以采取以下措施：

1.規(guī)劃好社交表格，強迫自己打破固化社交圈,?？梢詮亩ㄆ冢ㄈ缑恐馨才乓惶欤┡c熟悉的人進行自己喜歡的社交活動開始，逼著自己走出去,，再慢慢擴展到陌生人,。比如，喜歡宅的人可以先從讀書會,、品咖啡,、品酒會等比較安靜的活動開始。

2.訓(xùn)練表達能力,。有幾個要點：一是表達要有創(chuàng)新點,，多用一些贊美式表達，如“你今天的氣質(zhì)很棒”等,，避免過于日常平庸的對話,；二是表達要真誠，用欣賞的眼光看待對方,，發(fā)掘優(yōu)點,、亮點，再用語言表達自己的感受,；三是遇到矛盾時,，情緒穩(wěn)定地說出自己的感受，化解矛盾,。

3.如果確實和人交往有困難,，建議及時求助專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸俊?/p>

另一方面，國家和社會也需要提供必要的輔助支持,。國家應(yīng)大力普及開設(shè)戀愛課,、性教育課等情感課程，幫助未成年人學(xué)會表達和共情,。政府應(yīng)加強對婚介機構(gòu),、交友網(wǎng)站的規(guī)范和監(jiān)管，不能讓其流于低俗,。專業(yè)的心理學(xué)家們有條件可通過開設(shè)線上課程等渠道,，給廣大青年提供高品質(zhì)的情感指導(dǎo)和社交及戀愛能力訓(xùn)練。

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(責任編輯：周晶晶 CN032)

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