港媒：中國年輕人興起“抱樹”,，通過親近綠植減壓

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關鍵詞：

2023-09-05 13:11:39

香港《南華早報》9月3日文章,，原題：“新型心理按摩”：隨著年輕人通過親近綠植減壓，引發(fā)中國“抱樹”熱潮一種新奇的減壓方式,，從“抱樹”中獲得安慰已風靡中國各地,。在網絡上,，一個專門討論該消遣方式的聊天室吸引了1萬多名網友，他們已經分享5萬多個有關他們與樹“親密接觸”經歷的帖子,。在一個短視頻平臺上,，一個與“樹療”有關的視頻獲贊33萬個、評論4萬條,，在另一個社交媒體平臺上,，有數(shù)百人分享他們的抱樹經歷或組織參與這項活動。

據報道,，活動倡導者表示他們只要在公園或街道上選擇他們喜歡的一棵樹即可,，抱樹的時長可以持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時,。許多人表示,，他們喜歡抱樹,，因為這有助于幫助他們緩解焦慮和壓力,。“顯然,，我在擁抱一棵樹，但我感到那棵樹也在反過來擁抱我,。”一名愛好者說,。另一名愛好者表示,，這是一種新型用于心理治療的心理按摩，不少感到焦慮的年輕人都在暗自抱樹,。

一名女士表示,，抱樹有助于穩(wěn)定她的心理狀態(tài)?！拔易屪约喝硇牡爻两诒渲?。這就像是冥想，”她說,，“抱樹讓我重返‘原始人’狀態(tài),。我感到如此自由，覺得世界這么大,，我也變得更勇敢,。”還有一名網友分享了他首次與樹皮親密接觸的體驗,，“當我整個身體和臉觸碰到那棵樹時,，一種安靜的感覺傳進我的大腦。漸漸地,，我感到更多力量,，我感到自己被治愈了?！睋蟮?，一些中國演員和模特也加入該行列并發(fā)布他們抱樹的照片。

中醫(yī)李曉林表示,，抱樹有益于身心健康,。李對中國媒體表示,，人們可以通過抱樹獲得“氣”——一種代表生命力的概念。

有關如何正確抱樹的技巧正在社交媒體上廣泛流傳,。一名心理治療專家表示,，人們應該選擇樹齡達10年或以上的樹，并僅在陽光明媚的日子里擁抱它們,。她說,，首先你應該對這棵樹心存感激，在擁抱它的同時,，你應該對自己說“謝謝你,，我愛你”，然后再向它傾訴你內心最深處的想法,。其他建議包括,，如果擔心遇到蟲子，不要在夜晚與綠植近距離接觸,。另外,，考慮到遭雷擊的可能性，人們還要避免在雷雨天氣抱樹,。（作者嚴婷，丁雨晴譯）

(責任編輯：楊靖)

關閉

港媒：中國年輕人興起“抱樹”,，通過親近綠植減壓

相關新聞

今日熱點

頻道熱點