劉德華曬一日三餐 而華仔依然年輕的秘密是對自己太狠了
61歲劉德華曬一日三餐,，網(wǎng)友：太狠了,，難怪看起來像40歲,。
跟劉德華同期出道的明星們，歇影的歇影,、退隱的退隱、破產(chǎn)的破產(chǎn),，為何他能一路逆襲,，40年來長盛不衰，迄今仍在“當(dāng)打之年”呢,？
劉德華今年61歲了,，很多曾經(jīng)的小鮮肉，變成了如今的油膩大叔,，而華仔依然年輕,。
近日，劉德華曬出了自己的三餐相片,，看完之后,，網(wǎng)友感嘆他太狠了，怪不得看起來像40多歲的人,，歲月從不敗男神,。
劉德華的早餐。
他的早餐是酸奶拌麥片,，還會喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，用來補充營養(yǎng)。
這個搭配30年多一直如此,。他堅持10年不吃米飯,，30年早餐只吃酸奶加麥片。
他從來不喝冰水也不喝毫無營養(yǎng)可言的汽水,。
劉德華的午餐,。
他的午餐是一份白煮雞肉和蔬菜。
他的午餐一般都是谷類主食,，還是以粗糧為主,。
劉德華的晚餐,。
是一份四色菜和粗糧飯。
不難看出他的飲食很清淡旁邊還有一個很大的,雖然看起來是色香味俱全,，但細(xì)看都是綠色素食,。
雖然也只是素菜，但是每個素菜都是好幾種食材搭配而成,。
近年,，劉德華已戒牛肉。他的晚餐一定安排在一天工作完畢才吃,，
劉德華無論從哪個角度,，都不像“爺爺輩”的人，無愧于娛樂圈常青樹,。在劉德華身上,，有一種被模糊了年齡的感覺，劉德華認(rèn)為,，保有好心情才是最重要的,。
劉德華說：自己跟妻子女兒都常年吃素，但家人是不吃素的,。
娛樂圈爆紅靠運氣,，長紅則要靠異于常人的毅力和努力，劉德華做到了,，能20多年不喝涼水,，不喝汽水，這要多自律才能做到,？
他為人踏實,，兢兢業(yè)業(yè)，樂于助人,，劉德華永遠(yuǎn)的優(yōu)質(zhì)偶像,。
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