劉德華曬一日三餐 而華仔依然年輕的秘密是對(duì)自己太狠了
61歲劉德華曬一日三餐，網(wǎng)友：太狠了,，難怪看起來(lái)像40歲,。
跟劉德華同期出道的明星們,，歇影的歇影、退隱的退隱、破產(chǎn)的破產(chǎn)，為何他能一路逆襲，40年來(lái)長(zhǎng)盛不衰,，迄今仍在“當(dāng)打之年”呢？
劉德華今年61歲了,，很多曾經(jīng)的小鮮肉,，變成了如今的油膩大叔，而華仔依然年輕,。
近日,，劉德華曬出了自己的三餐相片，看完之后,，網(wǎng)友感嘆他太狠了,，怪不得看起來(lái)像40多歲的人，歲月從不敗男神,。
劉德華的早餐,。
他的早餐是酸奶拌麥片，還會(huì)喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，用?lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。
這個(gè)搭配30年多一直如此,。他堅(jiān)持10年不吃米飯，30年早餐只吃酸奶加麥片,。
他從來(lái)不喝冰水也不喝毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言的汽水,。
劉德華的午餐。
他的午餐是一份白煮雞肉和蔬菜,。
他的午餐一般都是谷類主食,，還是以粗糧為主。
劉德華的晚餐,。
是一份四色菜和粗糧飯,。
不難看出他的飲食很清淡旁邊還有一個(gè)很大的,雖然看起來(lái)是色香味俱全，但細(xì)看都是綠色素食,。
雖然也只是素菜,，但是每個(gè)素菜都是好幾種食材搭配而成。
近年,，劉德華已戒牛肉,。他的晚餐一定安排在一天工作完畢才吃，
劉德華無(wú)論從哪個(gè)角度,，都不像“爺爺輩”的人,，無(wú)愧于娛樂(lè)圈常青樹。在劉德華身上,，有一種被模糊了年齡的感覺(jué),，劉德華認(rèn)為,，保有好心情才是最重要的,。
劉德華說(shuō)：自己跟妻子女兒都常年吃素，但家人是不吃素的,。
娛樂(lè)圈爆紅靠運(yùn)氣,，長(zhǎng)紅則要靠異于常人的毅力和努力，劉德華做到了,，能20多年不喝涼水,，不喝汽水，這要多自律才能做到,？
他為人踏實(shí),，兢兢業(yè)業(yè)，樂(lè)于助人,，劉德華永遠(yuǎn)的優(yōu)質(zhì)偶像,。
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