醫(yī)生談“防猝死套餐”如果你有各種不良生活習(xí)慣VIP套餐也救不了你

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2023-09-15 09:37:59 杭州交通918

你聽(tīng)過(guò)“防猝死套餐”嗎,？

9月12日,，“防猝死套餐”忽然在社交媒體開(kāi)始獲得大量關(guān)注,。據(jù)微博用戶蔡千嬅稱，其使用的“套餐”內(nèi)容包括：輔酶q10,、魚(yú)油、綜合維生素,、益生菌,、膠原蛋白。該用戶還表示,，“再加上一整天都在喝咖啡,，整個(gè)精力旺盛，每天睡4個(gè)小時(shí)精神都很好”,。

對(duì)于前述“套餐”,，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事、清華大學(xué)公共衛(wèi)生碩士顧中一在9月12日接受媒體采訪時(shí)表示,，若是真要從醫(yī)學(xué)角度判斷其能否抗猝死,，那需要看這些成分或者是配方在被人食用之后，是否有臨床證據(jù)顯示其猝死風(fēng)險(xiǎn)降低,?？傮w而言，前述成分的研究較多,，但不能證實(shí)其有預(yù)防心血管疾病的作用,。

之所以提及心血管疾病，是因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)近年的研究,，心血管問(wèn)題被認(rèn)為與猝死關(guān)系巨大,。

據(jù)《中國(guó)急救醫(yī)學(xué)》2020年刊發(fā)的《我國(guó)5516例尸解猝死病例流行特征分析》一文，猝死首要原因是心源性猝死,，占比57.8%,，第二位肺源性猝死，占比21.63%,，之后是腦源性猝死,，占比9.21%。

顧中一認(rèn)為,，前述成分中,，比如魚(yú)油,，一方面它的歐米伽三系脂肪酸有一定抗炎作用，另一方面,，EPA,，即二十碳五烯酸的英文縮寫，也是魚(yú)油的主要成分,，有一定抗凝作用,。因而在理論上，食用魚(yú)油能帶來(lái)一定的好處,。另外再如輔酶q10,，它對(duì)于充血性心力衰竭有改善效果。并且,，在飲食很差的情況下,，維生素?zé)o論是從抗氧化的角度，還是從生化改善的角度,，都會(huì)有一定的幫助,。例如，鎂,，它和心臟的關(guān)系也很密切,。

“總體來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這些成分吃一吃是可以的,，但你不要指望它有防猝死的效果”,，顧中一表示。

值得一提的是,，在《我國(guó)5516例尸解猝死病例流行特征分析》中,，對(duì)各類猝死誘因做了統(tǒng)計(jì)。其中,，情緒激動(dòng)占比最高,，達(dá)26%。其次是,，勞累和血容量改變,，占比分別為25%、8.95%,。此外,，飲酒、過(guò)飽也是占比排行前五的誘因,。同時(shí),，有既往史者中，高血壓最常見(jiàn)，其次是心臟病,、糖尿病等。

這也意味著,，若是依據(jù)該文章結(jié)論推測(cè),，保持情緒穩(wěn)定、正常作息,、健康飲食可能才是更好的“防猝死套餐”,。

浙大二院急診科盧驍副主任醫(yī)師也認(rèn)為，所謂的“防猝死套餐”并不靠譜,?！皩?duì)于急診科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，如果你有熬夜,、夜宵,、酗酒、抽煙,、不運(yùn)動(dòng)等各種不良生活習(xí)慣,，套餐里面必須加一個(gè)靠譜的急診科醫(yī)生，VIP套餐也救不了你,?！?/p>

盧驍說(shuō)：“我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，如今發(fā)生猝死的人群越來(lái)越趨于年輕化,。最近兩個(gè)月里,，我們?cè)诩痹\中就遇到了五六例猝死病例,，他們年紀(jì)都很輕，年齡集中在20多歲-40多歲?！?/p>

綜合：界面新聞、浙大二院急診科盧驍微博

(責(zé)任編輯：楊靖)

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