今天,，給大家盤(pán)點(diǎn)六種被吹上天的保健品,，很多不良商家就拿著這些保健品，用這些老套的套路欺騙我們的錢(qián),，欺騙我們父母的錢(qián),。到了最后并沒(méi)有收獲到健康，還白白的花了好多好多這樣的金錢(qián),。

這六種保健品,，大家以后聽(tīng)完了之后，一定要提高警惕,，千萬(wàn)別再上當(dāng)受騙了,。

首先了解一下，什么是保健品,？

被吹上天的6種“保健品”,，坑錢(qián)又傷身，勸告：別再交智商稅了,！

1

.海參

2.

冬蟲(chóng)夏草

“冬天是蟲(chóng),，夏天是草，冬蟲(chóng)夏草是個(gè)寶,?！弊怨乓詠?lái)冬蟲(chóng)夏草都被視為一種名貴的中藥材。

因此,，以冬蟲(chóng)夏草為原料制備的保健品也理所當(dāng)然地成為了“人們追捧的對(duì)象”,。

不過(guò)根據(jù)最近的研究，長(zhǎng)期食用冬蟲(chóng)夏草類(lèi)產(chǎn)品可能會(huì)造成砷過(guò)量攝入,，存在較高風(fēng)險(xiǎn),。”

對(duì)于冬蟲(chóng)夏草這類(lèi)保健品,，我們還是應(yīng)該避的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,。

3.

桃膠

近幾年的桃膠備受人們的喜愛(ài)，作為植物分泌出來(lái)的物質(zhì)購(gòu)買(mǎi)之后回家泡發(fā)再烹飪,，口感確實(shí)不錯(cuò),，搭配其他食材可做成桃膠甜品,，吸引無(wú)數(shù)人的味蕾。

但是從桃膠的營(yíng)養(yǎng)角度分析來(lái)看,，含有的蛋白質(zhì)維生素微量元素并不多。如果用它來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生,，想要增強(qiáng)抵抗力,，免疫力，預(yù)防疾病效果并不理想,。

4.

雪蛤

5.

口服膠原蛋白

這個(gè)名字想必大家不陌生,，尤其是注重外貌的女生，更希望自己能夠服用膠原蛋白,，達(dá)到延緩衰老,，保持青春永駐的目的。

北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事顧中一明確表示膠原蛋白就是蛋白質(zhì),，在人體皮膚組織以及骨骼內(nèi)含量都非常豐富,，根本無(wú)需外界補(bǔ)充。

事實(shí)上膠原蛋白是一種“劣質(zhì)蛋白”,，實(shí)際營(yíng)養(yǎng)成分比雞蛋牛奶還要差,，花大錢(qián)補(bǔ)充一些食物中就能吃到的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，確實(shí)有點(diǎn)交智商稅,。

6.阿膠

不少女性喜歡吃阿膠,，希望能夠借此美容養(yǎng)顏。但早就有研究表明,，阿膠的主要成分是驢皮,。

在阿膠中的蛋白質(zhì)比例大約有60%-65%。而深入研究后,，能夠發(fā)現(xiàn)這種蛋白質(zhì)是劣質(zhì)蛋白,，往往只用它作為添加劑。

如果是借此補(bǔ)充膠原蛋白,，水煮豬皮,、羊皮或者牛皮也能達(dá)到同樣的效果。

而且對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),，阿膠的質(zhì)地粘稠,，還可能引發(fā)腹脹等不適。女性食用前還是應(yīng)該三思而后行,。

買(mǎi)保健品需要注意什么,？

1.力選天然制品

選擇口服保健品不僅以純天然制品為佳，更應(yīng)注意其成分中所含的添加劑愈少愈好,。不要隨意選用含激素的保健品和保健飲料,。

2.要注意查看標(biāo)志

消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí)要查看小藍(lán)帽保健食品標(biāo)志和相關(guān)批準(zhǔn)文號(hào),。國(guó)產(chǎn)保健食品為：衛(wèi)食健字，或者國(guó)食健字G,；進(jìn)口保健食品為進(jìn)食健字或J,。

并要有“本品不能代替藥物”的提示。不要購(gòu)買(mǎi)沒(méi)有標(biāo)志和批準(zhǔn)文號(hào)的保健品,。

3.正規(guī)商店選購(gòu)

一定要在證照齊全,、信譽(yù)較好、有固定經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所的正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)保健食品,。

不輕信以產(chǎn)品銷(xiāo)售為目的健康知識(shí)講座,、專(zhuān)家報(bào)告等；不選擇會(huì)議銷(xiāo)售,、電話銷(xiāo)售等推銷(xiāo)模式,，以免上當(dāng)受騙，甚至危害健康,。

延伸閱讀：

與其吃保健品,，不如做好這幾件事

1.

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

研究結(jié)果表明，與不運(yùn)動(dòng)的人相比,，堅(jiān)持中等強(qiáng)度或以上運(yùn)動(dòng)的人可以延長(zhǎng)預(yù)期壽命至少4年,。

主要原因是運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，維護(hù)血管健康,，而且可以提高新陳代謝速度,，避免垃圾毒素在體內(nèi)積聚。但需要提醒老年人的是,，必須根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。通常情況下，慢跑或快走可以取得良好的效果,。

2.

保持樂(lè)觀

中老年人要保持良好的心態(tài),，不能過(guò)于激動(dòng)、易怒,。很多中老年人都有

高血壓

,、

高血脂

等疾病。如果情緒太過(guò)激動(dòng),，會(huì)加重心臟,、血管等的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)霈F(xiàn)一些意想不到的情況,。

3.

定期體檢

除了以上這幾個(gè)好習(xí)慣以外,，還要養(yǎng)成定期去醫(yī)院體檢的習(xí)慣，包括常規(guī)體檢和一些比較深入的檢查。

尤其是已經(jīng)產(chǎn)生病變的器官,，更是要每年檢查,，看病情的發(fā)展程度，看是否出現(xiàn)了新的問(wèn)題,。

4.

多喝水

水是生命之源,，健康成年人身體中70%以上都是水分，為了健康著想,，希望大家每天都應(yīng)該適量喝點(diǎn)水,。

保證體內(nèi)水分充足，更有助于維持各部位功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),，可是現(xiàn)在的很多年輕人并沒(méi)有養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，甚至還有一些人覺(jué)得普通的白開(kāi)水味道太過(guò)寡淡,，也不怎么愛(ài)喝,。

如果想要養(yǎng)生保健，希望你能夠及時(shí)為身體補(bǔ)水,，建議每天的飲水量維持在1500~2000毫升左右,。