老人為何會散發(fā)出“老人味” 3個原因是罪魁禍首,，要盡量避開(2)
想要改善這種體味并不難，以下消除老人味方法不妨試一試,。
·做好清潔
老人應養(yǎng)成經(jīng)常洗澡的習慣,，尤其是身上味道較重時,，更要注意個人衛(wèi)生，必要時可以用一些柔軟的浴擦清除身上殘留的死皮,。
·室內(nèi)通風
一些老人患有慢性疾病,，需要常年服藥,，屋里難免會有藥味，再加上身上散發(fā)出的氣味,，長期堆積容易“臭上加臭”,。所以家人也要提醒老人每天開窗通風，同時也要經(jīng)常清洗晾曬老人用床單,、被褥、衣物等,。
·改善飲食
老人應減少過油過膩以及刺激性食物,，多吃一些清淡易消化食物，減輕胃腸道的負擔,。同時可以增加健脾益胃的食物,，增強老人消化和吸收功能，保持大便通暢,，減輕老人味,。
·增加運動
老年人往往因為害怕感冒不敢讓自己流汗，長期如此,，夏天時汗液會分泌出黏糊汗液,，這樣的汗液中包含的礦物質(zhì)被堿化停留在皮膚表面會滋生細菌，這就是老年人氣味不好的原因之一,。
老年人多參加鍛煉可以恢復汗腺功能,，健康的汗并不是黏糊的，而是干爽的,，并且容易被蒸發(fā)掉,，也沒有難聞的味道。
·積極治療疾病
很多慢性疾病是滋生老人味的原因,，治療和控制好這些慢性疾病,，也能從源頭減少異味出現(xiàn)，如積極修補爛牙,，及時清潔活動的假牙,，治療慢性胃病，控制好血糖等,，都可以大大減輕慢性病產(chǎn)生的異味,。
在生活中老年人要注意洗澡方式和方法，可以減輕由于死皮沉積引起的”老人味“,，通過飲食也可以有效改善消化功能退化而引起的特殊體味,。老人味并非人人都有，只要能清楚老人味的形成因素,，積極采取治療措施,，老年人同樣可以優(yōu)雅自信,、安度晚年。
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