長(zhǎng)期不排便可以從以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理:
1,、飲食調(diào)理,。主要是進(jìn)食流食,、軟食及容易消化的食物,還可以進(jìn)食促進(jìn)大便排泄的食物,,比如酸奶,、蜂蜜、香蕉等,。
2,、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),,有利于大便的排出,。
3、藥物治療可以胃腸動(dòng)力藥,,比如新絡(luò)納,、嗎丁啉等促進(jìn)胃腸動(dòng)力,促進(jìn)大便排出,。如果嚴(yán)重可用通便藥,,比如乳果糖、六味安消膠囊等,。
4,、如果藥物通大便效果不明顯就可以應(yīng)用開(kāi)塞露外用或者應(yīng)用灌腸治療。
長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)造成的不良后果主要有引發(fā)痔瘡,、導(dǎo)致肥胖,、損害肝臟功能等。
1,、引發(fā)痔瘡:
長(zhǎng)時(shí)間便秘,,通常大便比較干燥,排便時(shí)直腸壓力增高,阻斷靜脈回流,,使肛墊充血性肥大,,甚至并發(fā)靜脈叢淤血,嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)痔瘡,。
2,、導(dǎo)致肥胖:
因便秘體內(nèi)代謝廢物難以排出體外,導(dǎo)致吸收代謝障礙,,就會(huì)容易導(dǎo)致下半身脂肪堆積過(guò)多,,引起肥胖。
3,、損害肝臟功能:
大便長(zhǎng)期積于腸道,,有毒物質(zhì)被重吸收入肝臟,肝臟負(fù)擔(dān)加重,,長(zhǎng)此以往就會(huì)損害到肝臟功能,。