超2億中國人飽受過敏困擾一圖讀懂花粉過敏9問題(2)

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2024-03-22 15:34:32 濟寧新聞網(wǎng)

3加強個人健康防護

出門戴好一次性醫(yī)用口罩,、帽子,、護目鏡，穿長袖的衣服,，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸,。外出回家后注意洗手,、洗臉，必要時稀鹽水清洗鼻子,、眼睛,，更換沾到花粉的衣物。

4考慮尋求藥物支持

可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物,。外出時最好帶上脫敏藥物,，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱,、咳嗽,、氣急時，應迅速離開誘發(fā)環(huán)境并及時服藥,。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀,，趕緊服藥并及時到醫(yī)院就診。有過敏癥狀的可預約醫(yī)院的過敏科或變態(tài)反應科尋求專業(yè)治療,。

5要注意清淡飲食

少食刺激辛辣食物,，多食青菜及少量植物蛋白,，因為辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發(fā)紅,，加重花粉過敏,，高蛋白質(zhì)飲食會加重花粉過敏?？梢院人崮?，乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀,。

如何區(qū)分花粉過敏和感冒,？

北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科副主任醫(yī)師關凱表示，花粉過敏和感冒的癥狀有所不同,。

噴嚏次數(shù)不一樣,。感冒噴嚏發(fā)作次數(shù)及連續(xù)噴嚏數(shù)量相對較少，一般每次1~2個,。過敏性鼻炎發(fā)作期每天常有數(shù)次陣發(fā)性的噴嚏,，每次少則3~5個，多則十幾個甚至更多,。

鼻子是否發(fā)癢,。感冒時，鼻子最主要的癥狀不是癢,，而是長時間鼻塞,、流涕。過敏性常見癥狀為鼻癢和大量清水樣鼻涕及鼻塞,。

有沒有全身癥狀,。感冒常伴有發(fā)熱、頭痛,、乏力,、肌肉酸痛等全身不適癥狀。過敏一般不伴有發(fā)熱等全身癥狀,。

眼睛狀態(tài)如何,。眼睛過敏，會經(jīng)常揉眼睛,，嚴重時會頻繁眨眼,。

沒有過敏史的人，如果經(jīng)常鼻癢,、打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞，一次打多個噴嚏,、流清水樣鼻涕,，并且沒有發(fā)燒、全身無力等癥狀,，不要直接當成感冒治療或自行吃感冒藥,，以免錯誤用藥給健康帶來危害。

一圖讀懂花粉過敏的9個問題

來源|人民日報微博,、中國廣州發(fā)布,、央視一套、廣州衛(wèi)健委

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