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年輕人在工位邊摸魚邊爆改！女生把健身當摸魚一月瘦10斤

關(guān)鍵詞：
2024-04-22 10:43:05  


近年來，隨著運動潮火熱,。不受場地和時間限制的“碎片化健身”成了不少上班族的健身新方式,。大量網(wǎng)友在網(wǎng)上分享自己在工位健身的心得及教程。

近日，成都，靠把健身當摸魚，一個月瘦了10斤的女生分享了自己的瘦身小秘訣：規(guī)律飲食,，堅持鍛煉。女生表示,，平時的水壺也可以當啞鈴,，站一會墊墊腳也能燃燒卡路里，有意識去拉伸肌肉能幫助改善體態(tài),，堅持一個月下來堪稱一場爆改,。網(wǎng)友：不是健身房去不起，而是辦公室更有性價比,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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