身體哪個部位最難瘦下來 :屁股肚子大腿手臂小腿
最難減肥的部位并不能夠確定,，可能是腰腹部或者是腿部，因為每個人的代謝不同,，所以并不能夠確定,。
減肥可以通過有氧運動的方法進行改善，比如跑步或者是游泳，能夠促進身體內(nèi)的脂肪燃燒,。如果不運動,，腰腹部或者是腿部很容易出現(xiàn)脂肪堆積，所以減肥的時候會比較困難,，需要堅持減肥才能有效果,，能夠達(dá)到瘦身的作用。在減肥期間還要注意保持合理的飲食,，盡量少吃脂肪或者是熱量比較多的食物,，并且還要避免長時間久坐，能夠預(yù)防腹部脂肪堆積,。
最難瘦的5大部位,，你身上最難減的部位是哪里？
1,、屁股
屁股局部活動量少,，更多的是因為長時間久坐的原因，另外飲食上常吃高糖高脂肪的食物,，就會使脂肪更容易堆積在臀部和肚子,。
方法：多做跳躍運動,、控制飲食,、中藥調(diào)理
2、肚子
肚子囤積脂肪的速度較快,，假如經(jīng)常性的駝背,，久坐時肚子就容易長胖，腹部還容易囤積內(nèi)臟脂肪,，對健康十分不利,。
方法：飲食調(diào)整、中藥調(diào)理,、針灸和推拿
3,、大腿
大腿的附近是我們身體重要的器官，因此會增加附近的脂肪,，而且大腿十分容易水腫,，另外，不良坐姿也會導(dǎo)致肌肉受力不均,，松弛無力,。
方法：運動鍛煉、穴位埋線,、中藥調(diào)理
4,、手臂
手臂最難減的就是拜拜肉和副乳，可以借助力量訓(xùn)練來燃燒脂肪,，減掉這個部位的肥肉,，通過針灸治療這種方法來的得到減肥效果也是很不錯的,。
方法：力量訓(xùn)練、針灸減肥
5,、小腿
小腿離臟腑距離較遠(yuǎn),，不需要大量的脂肪保護健康，但小腿在日常生活中使用較多,，穿了不合適的鞋子或者走路姿態(tài)不良,，都會容易使小腿變粗。
方法：每天晚上泡腳,，按摩雙足及小腿
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