癌細(xì)胞偏愛有這些特征的人十大誘因需警惕做飯開油煙機(jī),！

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2024-05-10 06:16:13 澎湃新聞

癌癥的發(fā)生往往遵循某些規(guī)律，常與特定的生活習(xí)慣或偏好相關(guān),。研究表明,，具有以下特征的人群更容易受到癌細(xì)胞的“青睞”，特征越多,，風(fēng)險越高：

- 不良作息習(xí)慣：2024年《肝臟病學(xué)雜志》的一項研究證實,，長期晝夜節(jié)律失調(diào)，如頻繁熬夜,，被確認(rèn)為人類致癌因素,。生物鐘的紊亂不僅影響睡眠，還與多種疾病,，包括癌癥的發(fā)生緊密相關(guān),。實驗中，小白鼠在晝夜節(jié)律紊亂下腫瘤發(fā)展加速,，恢復(fù)正常節(jié)律后,，腫瘤生長減緩,。

- 偏好特定飲品： - 含糖飲料：2023年四川大學(xué)華西醫(yī)院的研究顯示，高糖飲料消費與肝癌,、乳腺癌等多種癌癥風(fēng)險增加相關(guān),。每日多攝入一份含糖飲料，癌癥風(fēng)險上升4%,，特別是肝癌風(fēng)險加倍,，乳腺癌和前列腺癌風(fēng)險亦顯著提升。 - 酒精：《柳葉刀腫瘤學(xué)》2021年的研究指出,，全球約74萬新發(fā)癌癥病例與飲酒有關(guān),，食管癌、肝癌,、乳腺癌等尤為顯著。即使少量飲酒,，每天少于10克,，也會增加4.13萬例癌癥發(fā)生。

- 忽視三種炎癥：肝炎,、胃炎,、胰腺炎等慢性炎癥未及時治療可能演變?yōu)榘┌Y。例如,，病毒性肝炎是肝癌主要誘因,，而幽門螺桿菌感染的慢性胃炎增加胃癌風(fēng)險，慢性胰腺炎則與胰腺癌有關(guān)聯(lián),。

- 四種“節(jié)省”習(xí)慣可能埋下健康隱患：

- 購買打折但不新鮮的果蔬可能導(dǎo)致攝入霉菌毒素,，增加肝癌風(fēng)險。

- 長期食用剩菜,，尤其是綠葉菜中的亞硝酸鹽增加消化道癌癥風(fēng)險,。

- 抽油煙機(jī)提前關(guān)閉使廚房油煙中的有害物質(zhì)增加肺癌風(fēng)險。

- 吃“擦鍋”飯導(dǎo)致油脂和鹽分?jǐn)z入過高,，可能引發(fā)肥胖,，與多種癌癥相關(guān)聯(lián)。

綜上,，改善生活習(xí)慣,，如保持規(guī)律作息、減少含糖飲料和酒精攝入,、關(guān)注并治療慢性炎癥,，以及改變不利于健康的節(jié)約習(xí)慣，對于癌癥預(yù)防至關(guān)重要,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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