只休一天就上班真的好累啊 節(jié)后綜合征襲來
只休一天就上班真的好累啊
五一假期收假后,，許多人發(fā)現(xiàn)僅休息了一天便重返工作崗位,，這讓大家普遍感到身心俱疲,。這種從悠閑假期快速切換到高壓工作模式所引發(fā)的不適應(yīng)感,，被心理學(xué)解釋為“節(jié)后綜合征”,。身體和心靈都需要時間來調(diào)整,，重新適應(yīng)快節(jié)奏的工作環(huán)境,。對此,，有人感嘆,，短暫的休假仿佛只是打了個盹,，轉(zhuǎn)眼間又要面對新一周的挑戰(zhàn)。
不僅是上班族,，學(xué)生群體也表達了類似的疲憊感,。有大學(xué)生提到，為了換取小長假,，接下來連續(xù)幾周都要面臨單休,，這種安排讓他們感覺自己像是僅僅經(jīng)歷了一個漫長的夢境，醒來后又是滿滿的課程和實踐,，學(xué)習(xí)的壓力同樣讓人感到筋疲力盡,。
網(wǎng)絡(luò)上,，不少聲音呼吁取消通過調(diào)休來延長假期的做法，認為短暫的休息并不能有效恢復(fù)精力,，反而增加了之后連續(xù)工作的負擔(dān),，直言：“只休息了一天就上班，真是前所未有的疲憊,?！敝恍菀惶炀蜕习嗾娴暮美郯 ?/p>
總之,，無論是工作還是學(xué)習(xí),，人們都在這個特別的節(jié)后時期感受到了不同程度的勞累，希望未來能有更加合理和人性化的休假安排,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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