程序員因喝水少且久坐突發(fā)結石健康警鐘再響
進入夏季,,天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,及時補充身體水分成為一件非常重要的事情,。近日,,29歲的程序員因喝水少且久坐,不幸“中招”,,“惹石上身”了,,這究竟是怎么一回事呢?
29歲程序員結石突發(fā)如刀絞
日前,,來自長沙開福區(qū)29歲的周先生,,因結石發(fā)作如刀絞,他先去了家附近醫(yī)院就診,被診斷為“輸尿管結石”,,醫(yī)生給其開了排石藥,,吃過藥以后周先生當天有所緩解,然而沒想到僅僅過了兩三天,,結石再次復發(fā),。疼痛難忍又焦慮不安的周先生,在親友介紹下,,來到長沙南湖醫(yī)院結石中心就診。
長沙南湖醫(yī)院結石中心李瑞輔主任對周先生進行仔細檢查后,,發(fā)現(xiàn)他患有左輸尿管結石且已引發(fā)腎積水,,若不及時醫(yī)治,會嚴重威脅腎臟安全,,甚至可能導致腎衰竭,。周先生的結石雖不大,但因其天生輸尿管狹窄難以自行排出,。于是,,李瑞輔主任決定為周先生實施無創(chuàng)傷且恢復快的“輸尿管軟鏡鈥激光碎石取石術”,周先生和家人商量后同意手術,。術前,,李瑞輔主任及其團隊制定了周密的手術方案,因周先生輸尿管狹窄極易損傷,,術中醫(yī)生進行了擴寬操作以避免損傷,,經(jīng)過近1個小時的精準操作,最終成功取石,,術后周先生恢復迅速,。
“生活飲食習慣”惹的禍
那么,年輕力壯的周先生因何得結石,?周先生自己說道:“我的工作是一名程序員,,平時工作比較忙,久坐熬夜是經(jīng)常的事,,我自己也不喜歡運動,,加上平時也不怎么喝水,現(xiàn)在天氣熱,,估計就引發(fā)了結石,。”長沙南湖醫(yī)院結石中心李瑞輔主任表示,,在湖南地區(qū),,結石得病率高,每10個人中差不多就有1人患有結石,像白領人群特別容易被結石“盯上”,,因工作性質(zhì)原因,,他們均存在久坐問題,如平時飲水少,,尿液得不到稀釋,,尿液濃度增高,尿液中結石結晶沉積就容易形成結石,,因此他提醒這類人群平時要注意生活,、飲食健康。
夏日這件事情很重要
同時,,長沙南湖醫(yī)院結石中心李瑞輔主任著重強調(diào),,夏季廣大市民一定要多喝水,每天至少2000ml以上,。因為夏日氣溫逐漸升高,,出汗多會致使尿液濃縮,從而使結石更易發(fā)作,。只有做到多喝水,、多排尿、保持清淡飲食,、減少久坐并多運動,,才能有效預防結石的發(fā)生。其次,,還需要定期體檢,,一旦發(fā)現(xiàn)結石,要及時就醫(yī),。
久坐可以通過運動療法,、體位調(diào)整、肌肉鍛煉,、功能性訓練,、針灸治療等方法來緩解。
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