連續(xù)4天，35℃ ,！北京市應急局發(fā)布4項公眾防護指引 高考端午雙期需警惕
6月8日16時10分，本市氣象部門發(fā)布了高溫黃色預警，提醒市民從6月9日至12日，每天12時到16時，平原地區(qū)的氣溫預計將攀升至35℃到36℃,，需做好防范措施。
鑒于當前正值高考與端午假期交匯期,，市應急管理局特別發(fā)布了針對高溫黃色預警的四項公眾防護指南：
1. 建議民眾減少戶外活動,，特別是在高溫時段避免外出。如需外出,，請做好防曬措施,，并尋找陰涼處避暑，以防體力過度消耗,。 2. 保持室內環(huán)境舒適,，調控室溫與濕度，減少陽光直射及非必要高耗能電器使用,，創(chuàng)造涼爽的生活空間,。 3. 家中及隨身備好防暑藥品，注意飲食清淡并及時補充水分,。如出現(xiàn)頭暈,、頭痛、口渴,、多汗等癥狀,，可能是中暑先兆,，應立即尋找陰涼地方休息，補充水分與電解質,，情況未改善或癥狀加劇時,，應及時就醫(yī)。 4. 對于必須在高溫下工作或進行長時間戶外作業(yè)的人員,，建議采取適當防護措施,，合理調整工作時間，確保充分補水及電解質平衡,。
以上防護指南旨在幫助公眾有效應對即將來臨的高溫天氣,，確保健康安全。
(責任編輯：張蕾)
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