“端午要躲藏,，不能床上躺”,，今年端午“3人要躲端午”，指哪3人(2)
第三類：老人
端午節(jié)的氣溫往往較高，而老年人的身體較為虛弱,，對高溫的耐受能力較差,。在端午節(jié)期間,，老人們要盡量減少戶外活動,，避免在烈日下長時間暴曬。古人說“端午陽氣旺盛”,，五毒醒來,，不安寧。老人們體溫調節(jié)能力差,，容易中暑或出現(xiàn)其他健康問題,。因此，端午節(jié)這天,，老人們要特別注意避開高溫時段,，盡量待在陰涼通風的地方，確保身體健康,。
此外,，老人在端午節(jié)期間還要注意飲食。夏季高溫,，容易引起食物變質,，老年人消化功能較弱，更要注意飲食衛(wèi)生,?？梢远喑砸恍┣宓⒁紫氖澄?，避免食用過于油膩和辛辣的食物,。同時，多喝水,，保持身體水分充足,，有助于防止中暑和其他健康問題。
總的來說,，端午節(jié)是一個充滿民俗色彩的傳統(tǒng)節(jié)日,，而“躲端午”這一習俗，更是體現(xiàn)了古人對自然和生活的智慧,。無論時代如何變遷,，端午節(jié)的傳統(tǒng)習俗都在提醒我們,，要懂得趨利避害,，祈求平安幸福,。
在此，祝大家端午節(jié)安康,，幸福美滿,！無論是忙碌的農(nóng)活，還是節(jié)日的歡慶,，都希望大家能夠平安度過這個特別的日子,。
#生活休閑萬花筒#
(責任編輯：張蕾)
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