加拿大16歲的盧克·馬丁決定使用一款功能極為基礎(chǔ)的新手機(jī),，這款手機(jī)僅限于打電話,、發(fā)短信和基本的地圖查詢,。這一選擇背后,，馬丁意圖減少對(duì)屏幕的依賴,，避免沉溺于社交媒體，緊跟歐美地區(qū)日益興起的“回歸簡(jiǎn)約手機(jī)”趨勢(shì)。

馬丁坦承,，過(guò)去在使用智能手機(jī)時(shí)，頻繁瀏覽社交媒體應(yīng)用,，尤其是Instagram,，這種行為讓他感到焦慮，害怕錯(cuò)過(guò)任何信息,，擔(dān)憂自己已深陷其中難以自拔,。哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，人們?cè)谑褂蒙缃幻襟w時(shí),，大腦的反應(yīng)區(qū)域類似于攝入成癮物質(zhì),，暗示社交媒體具有潛在的成癮性。其他研究也揭示了過(guò)度依賴社交媒體對(duì)心理健康的負(fù)面影響,。隨著智能手機(jī)用戶年齡層不斷下降,，兒童和青少年的過(guò)度使用問(wèn)題引起了社會(huì)廣泛關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計(jì),，英國(guó)五到七歲兒童中,，約有四分之一擁有個(gè)人智能手機(jī)，促使一些人呼吁實(shí)施年齡限制措施。對(duì)此,，像馬丁一樣的用戶開(kāi)始主動(dòng)轉(zhuǎn)向功能簡(jiǎn)化,、應(yīng)用受限的“簡(jiǎn)約手機(jī)”。

馬丁表示,，自從換用新手機(jī)后,，他的每日屏幕時(shí)間大幅減少至大約20分鐘，只在必要時(shí)才會(huì)使用手機(jī),，生活品質(zhì)有了顯著提升,。與此同時(shí)，不少家長(zhǎng)也加入這一行列,，不僅為孩子選購(gòu)簡(jiǎn)約手機(jī),，自己也使用，旨在創(chuàng)造更多專注的家庭互動(dòng)時(shí)間,。然而,，這一轉(zhuǎn)變并非沒(méi)有挑戰(zhàn)，學(xué)校作業(yè)中對(duì)特定應(yīng)用程序的依賴以及同齡人間的社交壓力,，都讓簡(jiǎn)約手機(jī)的推廣面臨阻力,。

市場(chǎng)的反饋卻顯示出積極的一面，北美的簡(jiǎn)約手機(jī)銷量正在上升,。洛杉磯一家專門銷售簡(jiǎn)約手機(jī)的商店“簡(jiǎn)約無(wú)線”店主威爾·斯塔爾茨提到,，家長(zhǎng)們?cè)跒楹⒆犹暨x第一部手機(jī)時(shí)，傾向于選擇簡(jiǎn)約手機(jī)以減輕孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的擔(dān)憂,。市場(chǎng)對(duì)于減少屏幕時(shí)間的需求催生了創(chuàng)新產(chǎn)品,，如“不插電”裝置，能夠幫助家長(zhǎng)控制和監(jiān)督智能手機(jī)的使用,。此外,，還有公司開(kāi)發(fā)出外觀時(shí)尚但界面簡(jiǎn)化的智能手機(jī)，如“無(wú)技術(shù)”公司的產(chǎn)品,，其設(shè)計(jì)理念在于引導(dǎo)用戶更有意識(shí)地使用手機(jī),，而非無(wú)意識(shí)地滑動(dòng)瀏覽。

盡管如此,，簡(jiǎn)約手機(jī)要想成為主流還面臨著巨大挑戰(zhàn),。鑒于應(yīng)用軟件和社交媒體帶來(lái)的巨額廣告收益，大型科技公司缺乏足夠的動(dòng)力去推動(dòng)消費(fèi)者改變習(xí)慣,。但無(wú)論如何,，這股追求數(shù)字健康、倡導(dǎo)簡(jiǎn)約使用的潮流,，無(wú)疑為現(xiàn)代生活提供了另一種思考方式,。