突發(fā)訃告,！“中國跑酷元老”離世,，年僅39歲跑酷界痛失領(lǐng)軍人物

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2024-06-17 11:33:02 潮新聞客戶端

突發(fā)訃告！“中國跑酷元老”離世，年僅39歲

北京市極限運動協(xié)會傳來消息，該協(xié)會副會長張磊于2024年6月12日不幸離世，享年39歲。張磊不僅是跑酷委員會的會長，還是極限夢跑酷的創(chuàng)始人,，對中國跑酷運動的發(fā)展做出了重大貢獻。自2007年起,，他投入大量精力推廣跑酷運動,，包括舉辦重要賽事,、通過影視作品提升跑酷的公眾認知，以及參與制定國內(nèi)首個跑酷團體標準,。

張磊生前積極參與電影行業(yè),，擔任多部影片的動作替身，并曾幫助張藝興短時間內(nèi)掌握后空翻技巧,，這一事跡一度成為熱門話題,。他的突然離世令眾多網(wǎng)友惋惜，感嘆這位年輕才俊的早逝,。突發(fā)訃告,！“中國跑酷元老”離世，年僅39歲,！

談及心臟健康,，作為人體不停歇工作的“勞模”,，心臟疾病突發(fā)往往基于長期的健康隱患積累,。不良生活習(xí)慣，如吸煙,、飲酒,、熬夜、不規(guī)律飲食,、持續(xù)高壓和缺乏運動，都可能損害血管健康,，促進斑塊形成,，增加心臟病風(fēng)險。特別是高血壓,、高血脂,、高血糖這“三高”，與冠心病的關(guān)聯(lián)尤為緊密,。

預(yù)防心臟疾病,，改善生活習(xí)慣至關(guān)重要。建議采取低糖低飽和脂肪飲食,，增加膳食纖維攝入,，維持適宜體重；同時,，適度體力活動有助于調(diào)節(jié)血脂,，預(yù)防心臟問題，但需量力而行,，避免過度,。保持規(guī)律作息,、積極心態(tài)，減少壓力,，充足睡眠,，對心臟健康同樣重要。中青年群體應(yīng)關(guān)注自身血壓,，定期體檢,，及時發(fā)現(xiàn)并應(yīng)對潛在問題。

值得注意的是,，心臟病并非老年人專屬,，中青年出現(xiàn)氣短、胸痛,、呼吸困難,、不明浮腫或心跳異常等癥狀時，不應(yīng)忽視,，這些可能是心臟疾病的早期信號,。正確識別并及時就醫(yī)，對于預(yù)防嚴重心臟事件至關(guān)重要,。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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