是什么摧毀了年輕人的腎臟,？哪些壞習(xí)慣會損害腎臟健康
研究發(fā)現(xiàn),，人體的各種生理機(jī)能適應(yīng)外界環(huán)境的晝夜變化而建立起相應(yīng)的規(guī)律周期,，人體的生物節(jié)律與自然節(jié)律相適應(yīng),。因各種原因熬夜、長期晝夜顛倒,，會導(dǎo)致生物節(jié)律被破壞,，免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂，影響內(nèi)分泌系統(tǒng),，從而可能誘發(fā),、加重腎臟疾病。
年輕人哪些壞習(xí)慣會損害腎臟健康
1,、常用飲料代替水
現(xiàn)在年輕人喜歡喝碳酸飲料,、奶茶等。這些飲料含有大量的添加劑,、色素以及糖分等，過量飲用會影響腎臟健康,。
2,、長期憋尿
長期憋尿會誘發(fā)尿路感染，反復(fù)尿路感染會引起慢性腎臟病,。
3,、吃高鹽食物
攝取過多鈉鹽會使腎臟負(fù)擔(dān)加重，加重高血壓癥狀,，從而導(dǎo)致腎臟損傷和功能減退,。因此應(yīng)該保持低鈉飲食。
4,、飲酒過度
酒精對腎的傷害也是不可忽視的,。啤酒中嘌呤含量豐富，代謝后生成尿酸;鈉含量也較高,，因此無限制地大量喝啤酒,，會導(dǎo)致高尿酸血癥和鈉水潴留，增加腎臟負(fù)擔(dān),，損害腎臟,。
腎不好會有哪些表現(xiàn)
1.感覺到身體沒有力氣
因?yàn)槟I臟是排毒的器官。一般情況下,，若是你的腎臟不好,，就會導(dǎo)致體內(nèi)存在很多毒素?zé)o法及時排出。這樣一來,，就會影響體內(nèi)新陳代謝的速度,，所以身體就會出現(xiàn)沒有力氣的現(xiàn)象,。而且，若是你的腎臟不好,，那么營養(yǎng)物質(zhì)也會從腎臟里面流出,，隨著尿液排出，形成蛋白尿,。這樣一來,，身體里面就得不到充足的營養(yǎng)，就會造成身體乏力的現(xiàn)象,。所以說,，如果你長期的感覺身體沒有力氣，那么極有可能是因?yàn)槟I臟的問題,，你得需要提高警惕,，必要的時候得去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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