原來練背真的能防臉垮！臉上這些變化說明臉開始垮了
臉部的肌肉與后腦勺、頸部,、后背的肌肉都是相連的,。若時(shí)常駝背，臉部肌肉也會(huì)隨之松弛,，還會(huì)使代謝下降,，脂肪堆積，長(zhǎng)出雙下巴,。脊柱彎曲,，脖頸處的皮膚如同松了的橡皮筋，頸紋越來越多,，讓人看起來更老,。
反之,，背肌力量大，背部就能足夠支撐脊柱,，脖頸和下頜線的皮膚也會(huì)被拉緊,，面部線條就會(huì)慢慢顯現(xiàn)?？梢酝ㄟ^5個(gè)動(dòng)作練背,，每個(gè)動(dòng)作做20~30次/組，做2~3組/天,。
(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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