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三分之一的年輕人運動量不達標 健康警鐘敲響

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2024-06-28 11:58:16  光明網(wǎng)

三分之一的年輕人運動量不達標,！近期,，世界衛(wèi)生組織在《柳葉刀》雜志上發(fā)布的一項研究報告揭示，全球約三分之一的成年人未能達到該組織推薦的運動量標準,。報告指出,，運動不足會加劇心血管疾病、癌癥,、糖尿病及呼吸系統(tǒng)疾病等慢性健康問題的風險,。為了促進健康，世衛(wèi)組織建議成年人應(yīng)保證每周150分鐘的中等強度鍛煉或75分鐘的高強度運動,。

該研究覆蓋了從2000年到2022年的數(shù)據(jù),，涉及全球197個國家和地區(qū)，發(fā)現(xiàn)大約一半國家的居民,，特別是像加拿大這類高收入國家,，其身體活動不足的情況呈現(xiàn)上升趨勢，且高于低收入國家,。值得注意的是，女性相較于男性，在運動不足方面的比例高出約5%,。

導(dǎo)致全球運動量普遍下降的因素眾多,，其中包括職場久坐文化,、私家車使用的增加,，以及人們在手機、電腦等電子設(shè)備上花費的時間日益增長,。這些生活方式的變化共同促成了當前全球范圍內(nèi)體力活動水平的下滑趨勢,。

(責任編輯：張佳鑫)
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