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三分之一的年輕人運動量不達標 健康警鐘敲響

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2024-06-28 11:58:16  光明網

三分之一的年輕人運動量不達標,！近期，世界衛(wèi)生組織在《柳葉刀》雜志上發(fā)布的一項研究報告揭示,，全球約三分之一的成年人未能達到該組織推薦的運動量標準,。報告指出，運動不足會加劇心血管疾病,、癌癥,、糖尿病及呼吸系統(tǒng)疾病等慢性健康問題的風險。為了促進健康,，世衛(wèi)組織建議成年人應保證每周150分鐘的中等強度鍛煉或75分鐘的高強度運動,。

該研究覆蓋了從2000年到2022年的數據，涉及全球197個國家和地區(qū),，發(fā)現大約一半國家的居民,，特別是像加拿大這類高收入國家，其身體活動不足的情況呈現上升趨勢,，且高于低收入國家,。值得注意的是，女性相較于男性,，在運動不足方面的比例高出約5%,。

導致全球運動量普遍下降的因素眾多，其中包括職場久坐文化,、私家車使用的增加,，以及人們在手機、電腦等電子設備上花費的時間日益增長,。這些生活方式的變化共同促成了當前全球范圍內體力活動水平的下滑趨勢,。

(責任編輯：張佳鑫)
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