工作的她班味太重了

你是否在上班途中一臉憔悴,，好似魂被抽調(diào)；不再戴著耳機,，聽著自己喜愛的歌曲,，哼著小曲歡歡樂樂去上班,。工作的她班味太重了！

你是否總是咖啡不離手,；回復(fù)信息習(xí)慣性用“好的”“收到”“1”,；熟練使用“玫瑰”“太陽”“抱拳握手”的微信表情包,。

你是否很久沒有見過準(zhǔn)時下班的太陽；和朋友聊天內(nèi)容80%是吐槽工作和“想辭職”,。

你是否上班穿搭主打一個“能穿就行”,；買衣服和包包，首先考慮在職場是否適用,。

如果你符合以上80%的內(nèi)容,，那么恭喜你，你已經(jīng)被“腌入味”了,。

據(jù)說,，只要是上過班，就會染上“班味”,，且很難再去掉,。

“班味”，是形容上班人身上獨有的疲憊氣質(zhì),。精神渙散,，衣著寬松，不管你多么開朗陽光,，一旦開始上班,，班味就散發(fā)出來，揮之不去,；無法提起對生活的熱情,，感覺自己變成了一個“無趣的人”。

為什么祛除“班味”

“班味兒”到底是一種什么味兒,？

說到底,，是冰美式的苦味兒、領(lǐng)導(dǎo)畫的餅味兒,、同事甩的鍋味兒,，以及聽說有人休假去旅游的酸味兒；是共享單車把手的劣質(zhì)橡膠味兒,、早高峰地鐵上穿透口罩的汗味兒,、搬家后從頭到腳的灰塵味兒。

每天早高峰的地鐵和辦公樓的電梯里,，這種味道最為濃厚,。正如那個經(jīng)典比喻：地鐵關(guān)上的哪是門啊，明明就是棺材的蓋兒,。

確認(rèn)過眼神,，都是上過班的人。哪怕才畢業(yè)半年，上學(xué)和上班的人,，從眼神就能看出來不一樣,。

回顧忙碌的一周，每周的奔波似乎從未止息,，早晨在擁擠的交通中掙扎,，毫無意義的會議接踵而至，責(zé)任超負(fù)荷,。深夜回到家中,，打開歌單全是emo神曲，情緒也隨之泛濫,。

每天的工作逐漸磨平了對生活的熱情和投入感,，思考和感受的時間被壓縮,，生活空間變得狹小,。從頭到腳散發(fā)的都是濃濃的“班味”。

祛除“班味”小法則

為了防止被“腌制入味”,，防止被工作壓得失去自我,，重新找回都市麗人的清新感，這有一些小法則,，幫助驅(qū)散那濃濃的“班味”：

1.回家第一件事,，把自己扒個精光沖去洗澡，狠狠洗去一身“班味”,。

2.下班選擇一條從沒走過的道路,，嘗嘗路邊沒見過的小吃，觀察形形色色陌生人的臉龐,。

3.騎上自行車,，在傍晚的街道上悠閑地騎行，在夕陽的余暉中穿行,。感受店鋪散發(fā)著的美食香氣,，街道兩旁人來人往，被街道上的熱鬧氣氛所感染,，一天的疲憊就會逐漸變淡,。

4.給家里來個大掃除，掃著掃著,，可能就會清理出以前的舊物,，翻動著舊物，塵封的回憶漸漸蘇醒,。仿佛時間倒流,，被拉回往昔的時光。

5.下班后關(guān)閉所有工作信息，不回復(fù),，問就是手機沒電了,，下班期間誰也別想讓你受到工作的“污染”。

6.嘗試主動與陌生人交談,，體會當(dāng)社牛的快樂,。可以從簡單的問候開始,，例如與路邊的小販或鄰居交談幾句,。

7.周末如果不想外出，那么在家“葛優(yōu)躺”是最好的選擇啦,。打開最近的搞笑綜藝,，笑到肚子都要“痛”了吧！

8.如果覺得寫日記太麻煩,，堅持不下來,，那就用最簡單輕松的辦法：通過給自己發(fā)語音的方式，訴說最近的煩惱,。

9.在晴天的午后,，和被子一起曬太陽，想象自己就像貓咪一樣懶洋洋地趴著享受陽光,。

10.拉上好友一起去各種小店探索,，陶藝、手工制作,、繪畫,、涂鴉,、烹飪等樣樣嘗試一遍,，也許你就是潛藏的手工藝術(shù)天才,。

11.傍晚時分,，抬頭看看天空,，晚霞如動漫里的場景一般美麗；用手機拍下來,，做個晚霞系列的照片集吧,。

12.想喝奶茶的時候絕不猶豫，立即下單,，把各種口味的奶茶都嘗個遍吧,！

13.在深夜來一場說吃就吃的美餐，不必再被減肥所困擾,，偶爾縱容一次又何妨,！

14.周末約上朋友去公園玩飛盤,，盡情奔跑、跳躍,，釋放工作中的壓力,，享受陽光下的歡笑和友誼。

15.給自己買一件心儀已久的衣服,，即使是工作,，也把自己打扮得美美的，因為“女為己悅而容”呀,！

當(dāng)然,，非常歡迎大家來新疆祛除班味，在新疆你可以：

周末和朋友去南山,，在山里來一場野餐,；去天山天池一日游，讓看累了城市喧囂的眼睛,，享受壯麗的山水風(fēng)光和清新的空氣,。

可以在喀納斯湖徒步旅行，也許你聽說過喀納斯水怪,？去那拉提草原騎馬,，一棵樹,，一片林,，足以讓人心曠神怡。

在新疆,，沒有什么問題是一碗熱騰騰的炒米粉解決不了的,。

通過這些小小的改變和自我關(guān)愛，無論是下班后的一次放松洗浴,，還是探索一條新的回家路線,；無論是與朋友共享的運動時光，還是給自己買一件心儀的衣服,。只要能用來切換上下班狀態(tài)就好,。

這些細(xì)微而有意義的舉動都能幫助我們驅(qū)散“班味”，讓工作不再是生活的全部,！

是誰一身“班味”,，熏得我要吐了！

讓我們以嶄新的面貌迎接每一個美好的明天,，做回那個充滿活力和熱情的精致打工人吧,！工作的她班味太重了！