高考出分后的凌晨3點(diǎn),，考生打出心理求助電話(huà) 高分低分皆煩惱

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2024-07-08 22:27:20 新京報(bào)

高考出分后的凌晨3點(diǎn)，考生打出心理求助電話(huà)

高考結(jié)束后,，一名女孩在深夜3點(diǎn)撥打了北京市心理援助熱線(xiàn),，她在電話(huà)中哭泣，透露了因高考成績(jī)未達(dá)本科線(xiàn)而產(chǎn)生的自殺念頭,。這并非個(gè)例,，自6月8日起，該熱線(xiàn)每天都會(huì)接到與高考相關(guān)的求助電話(huà),，涉及考生及家長(zhǎng),，既有對(duì)成績(jī)不滿(mǎn)的失落，也有填報(bào)志愿和是否復(fù)讀的抉擇困擾,，以及因期望落差導(dǎo)致的親子關(guān)系緊張,。高考雖已落幕，但它所激發(fā)的心理效應(yīng)仍在持續(xù),。高考出分后的凌晨3點(diǎn),，考生打出心理求助電話(huà)。

心理援助熱線(xiàn)的工作人員分享,，考生在深夜的來(lái)電反映出他們?cè)诿鎸?duì)未來(lái)規(guī)劃的壓力和個(gè)人價(jià)值認(rèn)知上的挑戰(zhàn),。對(duì)于那些情緒低落的考生，熱線(xiàn)提供的是情緒的接納與理解,，鼓勵(lì)他們正視自己的感受,，同時(shí)也引導(dǎo)思考除高考之外的生活可能性。值得關(guān)注的是,，即便是取得高分的考生,，也同樣面臨心理壓力，如在個(gè)人興趣與父母期望之間的沖突,，這揭示了高考成績(jī)背后更深層的個(gè)人意志與家庭關(guān)系的碰撞,。

治療師指出，考生的心理狀態(tài)與其個(gè)性,、自我認(rèn)知緊密相關(guān),，許多孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)分在意外界評(píng)價(jià),，容易自我否定或設(shè)立過(guò)高標(biāo)準(zhǔn),。家庭環(huán)境和親子關(guān)系對(duì)青少年形成穩(wěn)定自我認(rèn)知起著關(guān)鍵作用,，而高考往往成為檢驗(yàn)這些內(nèi)在構(gòu)建的試金石。當(dāng)家庭溝通不暢或父母過(guò)度干預(yù),，可能會(huì)加劇孩子的心理負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)更深層次的心理危機(jī),。

對(duì)于如何處理高考后的心理困境,，專(zhuān)家建議,，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，為孩子提供情感支持而非立即給予批評(píng)或指導(dǎo),。在面對(duì)具體決策時(shí),，家庭成員間應(yīng)共同探討，尊重彼此意見(jiàn),，尋找適合的發(fā)展路徑,。同時(shí)，認(rèn)識(shí)到高考僅是人生眾多挑戰(zhàn)之一,，接受不完美,，將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。對(duì)于部分需要專(zhuān)業(yè)幫助的情況,，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢(xún)或醫(yī)療干預(yù),。

總之，高考后的心理調(diào)適不僅是考生個(gè)人的課題,，也是整個(gè)家庭共同面臨的挑戰(zhàn),，通過(guò)有效溝通與相互理解，可以將這一階段轉(zhuǎn)化為促進(jìn)親子關(guān)系和個(gè)體成長(zhǎng)的契機(jī),。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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