抑郁癥就是常見的抑郁障礙,發(fā)病期間各種不良癥狀明顯,如果沒有通過藥物治療,,心理干預(yù)等方式來控制抑郁癥發(fā)展,,病情可能會越來越嚴(yán)重,而嚴(yán)重的抑郁癥會讓患者有企圖自殺的心理和行為,,帶來的不良后果明顯。因此,要提前掌握常識,,了解哪些信號是抑郁癥入侵了,及時抓住疾病信號并采取改善措施,,才能消除負(fù)面情緒之后走出困境,。
1、意志活動減退
有抑郁癥出現(xiàn)身體會發(fā)出信號,,那些意志活動明顯減退的人,,需要警惕該疾病。在發(fā)病過程中各種消極負(fù)面的情緒產(chǎn)生,,會讓患者行為出現(xiàn)異常,,生活變得被動,不想做事情,,也不會跟周圍的人接觸交往,,經(jīng)常一個人獨處,有回避社交的情況,。另外,,很多抑郁癥患者生活無法自理,會忽略衛(wèi)生問題,,不修邊副,,有這些情況出現(xiàn)很可能是抑郁癥入侵,要通過正確治療來控制疾病發(fā)展,。
2,、睡眠障礙
在抑郁癥的威脅下很多人會有睡眠障礙,如果夜間總是睡不著,,加上各種負(fù)面情緒產(chǎn)生,,很可能是該疾病入侵。大部分抑郁癥患者會有顯著且持久的情感低落表現(xiàn),,特征是悶悶不樂,,悲觀厭世,這些負(fù)面情緒產(chǎn)生會讓患者心理壓力大,,無法保持身體輕松,,在負(fù)擔(dān)重的情況下入睡,,睡眠質(zhì)量會降低。長時間有睡眠障礙,,患者會表現(xiàn)出身體的疲憊,,精神狀態(tài)也會變差許多。有這些情況需要懷疑該疾病,,通過正確治療消除負(fù)面情緒,。
3、心境低落
在抑郁癥來襲后心境低落表現(xiàn)明顯,,正常人沒有遭遇挫折或者遇到不好的事情,,一般心情愉悅,樂觀開懷,。但是,,有抑郁癥的人長時間會處于悶悶不樂,沒有愉悅感的狀態(tài)中,,對任何事情都提不起興趣,,會感覺度日如年,生不如死,,在情感變化的過程中很多人還會自我評價降低,,認(rèn)為自己對這個社會沒有貢獻(xiàn),產(chǎn)生了無助感,,無價值感,,甚至有自卑心理。出現(xiàn)這些變化也說明抑郁癥在發(fā)展,,需要重視并采取應(yīng)對措施,。
4、認(rèn)知功能損害
有認(rèn)知功能損害的人需要懷疑抑郁癥,,隨著病情的發(fā)展消極負(fù)面情緒越發(fā)明顯,,很多人大腦會逐漸功能降低,認(rèn)知受到了損害,,遇到事情注意力不集中,,反應(yīng)時間延長,還會有記憶能力下降情況,,加上學(xué)習(xí)困難,,思維能力差,會讓患者有社會功能障礙,,其影響廣泛,。出現(xiàn)這些變化可要警惕,很可能是抑郁癥出現(xiàn)了。
在快節(jié)奏的生活中,,我們時常感受到來自四面八方的壓力,,而它們正悄無聲息地侵蝕著我們的身體防線——免疫力。
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