越來越多美國人正拋棄智能手機(jī) 追求無干擾生活

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2024-07-11 09:34:01 中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)

越來越多美國人正拋棄智能手機(jī)

《每日郵報》近期的一篇文章揭示了一個趨勢：越來越多美國人選擇放下智能手機(jī)，轉(zhuǎn)而使用功能簡單的“傻瓜機(jī)”,。這種變化的背后是對“僵尸模式”的規(guī)避,，即人們希望減少對智能設(shè)備的過度依賴，重新找回生活的真實觸感,。據(jù)統(tǒng)計,，僅去年一年，美國傻瓜機(jī)的銷量就達(dá)到了280萬臺,，其用戶反映生活變得更加寧靜,，注意力也更集中于現(xiàn)實世界。越來越多美國人正拋棄智能手機(jī),！

智能手機(jī)普及的同時,，帶來了心理健康問題的顯著增加，焦慮和抑郁的發(fā)病率在2010至2019年間增長了50%,。軟件開發(fā)者卡洛琳·卡德維爾基于個人經(jīng)歷,，開發(fā)了名為Unplug的應(yīng)用程序，幫助用戶限制手機(jī)應(yīng)用使用,，平均每天減少使用72分鐘,。她認(rèn)為,，公眾正逐漸認(rèn)識到社交媒體和智能手機(jī)潛在的負(fù)面影響，特別是年輕一代,，將在促進(jìn)更健康的人機(jī)關(guān)系中扮演重要角色,。

全職媽媽兼自由文字編輯克里斯蒂娜·迪努爾也是這一轉(zhuǎn)變的踐行者。受朋友和書籍《焦慮一代》的影響,，她決定使用傻瓜機(jī),，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)離智能手機(jī)的生活比預(yù)期中容易適應(yīng)，不僅減輕了精神負(fù)擔(dān),，還增進(jìn)了與家人的互動,。迪努爾現(xiàn)在更專注于現(xiàn)實生活，同時通過限制平板電腦上的社交媒體使用,，保持了數(shù)字生活的平衡,。

作家史蒂芬·庫希奇在其著作《安靜地帶》中分享了他在格林班克小鎮(zhèn)的體驗，那里因天文觀測需求而無手機(jī)信號,。他觀察到,，人們初到此地時會有明顯的“斷網(wǎng)不適”，但隨著時間推移,，逐漸享受到了遠(yuǎn)離數(shù)字干擾的寧靜,。庫希奇指出，定期遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)能夠提升幸福感和效率,，他自己則完全不使用智能手機(jī),，以此來維護(hù)生活中的平靜時刻。

綜上,，不論是出于對心理健康的考量,，還是對高質(zhì)量家庭生活的追求，越來越多的人開始探索減少智能手機(jī)使用的路徑,，尋找與現(xiàn)代科技共存的更健康方式,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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