越來越多美國(guó)人正拋棄智能手機(jī) 追求無干擾生活

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2024-07-11 09:34:01 中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)

越來越多美國(guó)人正拋棄智能手機(jī)

《每日郵報(bào)》近期的一篇文章揭示了一個(gè)趨勢(shì)：越來越多美國(guó)人選擇放下智能手機(jī),，轉(zhuǎn)而使用功能簡(jiǎn)單的“傻瓜機(jī)”。這種變化的背后是對(duì)“僵尸模式”的規(guī)避,，即人們希望減少對(duì)智能設(shè)備的過度依賴,，重新找回生活的真實(shí)觸感,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅去年一年,，美國(guó)傻瓜機(jī)的銷量就達(dá)到了280萬臺(tái),，其用戶反映生活變得更加寧靜，注意力也更集中于現(xiàn)實(shí)世界,。越來越多美國(guó)人正拋棄智能手機(jī),！

智能手機(jī)普及的同時(shí)，帶來了心理健康問題的顯著增加,，焦慮和抑郁的發(fā)病率在2010至2019年間增長(zhǎng)了50%,。軟件開發(fā)者卡洛琳·卡德維爾基于個(gè)人經(jīng)歷,，開發(fā)了名為Unplug的應(yīng)用程序,，幫助用戶限制手機(jī)應(yīng)用使用，平均每天減少使用72分鐘,。她認(rèn)為,，公眾正逐漸認(rèn)識(shí)到社交媒體和智能手機(jī)潛在的負(fù)面影響，特別是年輕一代,，將在促進(jìn)更健康的人機(jī)關(guān)系中扮演重要角色,。

全職媽媽兼自由文字編輯克里斯蒂娜·迪努爾也是這一轉(zhuǎn)變的踐行者。受朋友和書籍《焦慮一代》的影響,，她決定使用傻瓜機(jī),，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)離智能手機(jī)的生活比預(yù)期中容易適應(yīng),，不僅減輕了精神負(fù)擔(dān)，還增進(jìn)了與家人的互動(dòng),。迪努爾現(xiàn)在更專注于現(xiàn)實(shí)生活,，同時(shí)通過限制平板電腦上的社交媒體使用，保持了數(shù)字生活的平衡,。

作家史蒂芬·庫希奇在其著作《安靜地帶》中分享了他在格林班克小鎮(zhèn)的體驗(yàn),，那里因天文觀測(cè)需求而無手機(jī)信號(hào)。他觀察到,，人們初到此地時(shí)會(huì)有明顯的“斷網(wǎng)不適”,，但隨著時(shí)間推移，逐漸享受到了遠(yuǎn)離數(shù)字干擾的寧靜,。庫希奇指出,，定期遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)能夠提升幸福感和效率，他自己則完全不使用智能手機(jī),，以此來維護(hù)生活中的平靜時(shí)刻,。

綜上，不論是出于對(duì)心理健康的考量,，還是對(duì)高質(zhì)量家庭生活的追求,，越來越多的人開始探索減少智能手機(jī)使用的路徑，尋找與現(xiàn)代科技共存的更健康方式,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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