先說結論：

空調(diào)最合適的溫度不一定是26℃或28℃,，但溫度設高一點,，確實更省電,。

下面咱們就來具體聊聊。

01

調(diào)整一度,，發(fā)生了什么,？

我們都知道空調(diào)是個電老虎，本身就很費電,，而且溫度設定得越低越費電,，但耗電量到底改變了多少呢？根據(jù)2015年對廣東茂名某房間空調(diào)器實測研究發(fā)現(xiàn),，空調(diào)設定溫度如果由26℃降低到25℃,，耗電量會上升47.89%，如果空調(diào)設定溫度從27℃降低到25℃,，那么耗電量將會暴增134.35%,，也就是耗電量乘以二還要再加點。所以說,，不要小看這小小的一度兩度,，影響還真的不小。

當然,，空調(diào)的耗電量受眾多參數(shù)影響,，與所在地區(qū)溫度，濕度,，風速等氣象條件,，空調(diào)自身能效水平，使用的制冷劑,，空調(diào)的結構等均有關系,，設定溫度上升一度，帶來的影響不一定相同,，

但很多實驗都表明,，總的趨勢仍然是“調(diào)高一度，省電一點”,。

那么放到宏觀尺度又如何呢,？

根據(jù)2013年的《中國建筑節(jié)能年度發(fā)展研究報告》，即便在2011年,，我國城鎮(zhèn)住宅的空調(diào)耗電量也達到了520億千瓦時,，合1603萬噸煤，占住宅總能耗的10.4%,。以這個為基數(shù),，

要是大家空調(diào)都能調(diào)高1℃,，那能省多少電啊,。

說到這里，有必要糾正一個誤區(qū),，那就是有些朋友出于讓空調(diào)快速制冷的希望,，將空調(diào)溫度調(diào)得特別低，但這種方法并不靠譜,。因為空調(diào)的工作方式是“盡快給屋里的空氣循環(huán)降溫，讓室溫達到設定溫度后再保持”,，而不是“直接噴出設定溫度的冷氣”,，所以設定溫度的高低其實并不影響空調(diào)吹出的風的溫度,，而且萬一忘了調(diào)回來……那就是冷風嗖嗖的，電費嘩嘩的……

02

真的有空調(diào)最佳溫度嗎,？

其實,，如果要細究起來,，空調(diào)開多少度是一件非常復雜的事情,，因為人“涼快”的感覺比較主觀，而且如果要優(yōu)化到極致,，還需要考慮室內(nèi)外環(huán)境的溫度,、濕度、墻體導熱,、日光照射、室內(nèi)的動態(tài)變化等情況,。

事實上,，這也正是工程師們的重要課題，他們需要根據(jù)氣象數(shù)據(jù)和模型，預測一天的氣溫變化曲線,，建模計算建筑內(nèi)的各種條件,，測算人們的舒適度,，讓空調(diào)設定溫度能夠隨著具體情況動態(tài)調(diào)整,，達到節(jié)能減排的目的，所以說，恐怕不能簡單地說空調(diào)存在一個最適合的設定溫度,。

當然,，這么精細的控制,，往往用于大型辦公建筑,，我們自己家也沒必要這么精確，在能讓自己比較舒適的情況下,，溫度調(diào)高點即可，

26℃到30℃之間都是可以考慮的

，白天家里人都在活動可以調(diào)得稍微低點，晚上人要睡覺，溫度調(diào)高點定個時就行啦。

03

這樣開空調(diào)，省電又健康

不少喜歡吹空調(diào)的朋友可能有點委屈了，雖然溫度設高一點可以節(jié)能,，但真的很熱啊,。這種心情當然能理解,，下面就講講怎么開空調(diào)更好,。

首先我們要知道，溫度低會讓我們涼快,，但想要覺得涼快，可不止降溫一個辦法,。比如,，我們可以在家里使用空氣循環(huán)扇之類的小風扇，讓屋里的空氣循環(huán)起來,，這有助于讓屋里溫度分布比較均勻,，微風也能幫助我們感到?jīng)鏊Ｗ尶照{(diào)風口沖著屋頂,，也有助于全屋降溫,。另外還要確保空調(diào)不受遮擋,，以免空調(diào)錯誤判斷屋內(nèi)溫度,。而空氣濕度也會極大地影響我們對“熱”的感受，所以濕度太高記得開除濕,，不要一味調(diào)低溫度,。

至于空調(diào)開很低又蓋棉被的朋友……要不咱先把棉被撤了吧。

說到空調(diào),，還有兩類人群需要格外注意,。首先是小寶寶，他們新陳代謝旺盛,，夏天很容易出汗,，長期如此很容易造成痱子等皮膚問題，讓小寶寶又癢又痛甚至影響睡眠,，所以有必要開空調(diào)降溫,，需要注意的是，得調(diào)好風口,，不能直吹,。

然后是老年人，他們新陳代謝減緩,，容易覺得冷,，很多還有心腦血管疾病。這種情況下,，空調(diào)溫度不宜開得過低,，尤其不可與室外溫差過大，以免在進出門的時候造成驟冷驟熱,，誘發(fā)心腦血管疾病,，所以很多醫(yī)生都會推薦老人家里空調(diào)開到28℃,。