經常長跑怎么還能心梗？河南一馬拉松協(xié)會會長突發(fā)心梗去世,，好友：去世當天他仍早起跑了22公里

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關鍵詞：

2024-07-15 16:10:54

7月2日下午,，河南周口沈丘縣馬拉松運動協(xié)會會長魯某發(fā)病離世，終年54歲,。

魯某生前好友,、跑友王志(化名)告訴記者，魯某去世當天，仍然早起跑步,，“照常跑了22.2公里”,，王志說，早起長跑,，是魯某多年的習慣。

王志還原了魯某最后的生命歷程：早晨5點跑步,，早上7點20分,，魯某做好了早飯，中午11點20分，他做好了午飯,，“他愛做飯,，家里的飯都是他做，”吃完飯午休,，“突然話都說不出來,，送醫(yī)院，但連搶救都來不及,，心梗去世了,。”魯某的一位同鄉(xiāng)也證實了這個說法,。

王志和魯某在一個晨跑團,，他告訴記者，去世前,，魯某一直堅持每天早起跑步,，“從早上5點跑到6點多，跑22公里大概需要1小時40分鐘,，他跑一公里大約用時四分到五分鐘,。”河南跑友郭展(化名)說,，今年5月,，他和魯某還共同參加過蘭州馬拉松賽。

在王志看來,，魯某是一個非常好的人,，“晨跑團就是他組織起來的”，互聯(lián)網上,，也留下了眾多跑友與魯某一同跑步的視頻,，跑友們稱呼他為魯團長，郭展和魯某2018年因馬拉松相識,，郭展說,，當?shù)夭簧倥苡咽鞘艿紧斈车母姓伲砰_始參加跑步運動,。

郭展說,，魯某是一個非常熱情的人，“跑友們有什么事他都很熱心地幫忙”,。另一位河南周口的跑友說,，魯某是一個非常有愛心的人，曾與跑友們一同看望敬老院老人,，并送去慰問品,。

王志為魯某的去世感到遺憾,，“他才五十多歲”，郭展也為魯某感到惋惜,，他說,，魯某生前對跑步非常沉浸，“他做事就想要做好,?！?/p>

熱愛運動本身是一件好事，但因運動而猝死的案例并不鮮見,。為何平時身體倍棒的一個人會突然面臨猝死,？

上海市東方醫(yī)院北院急診科主任唐倫先表示，“其實目前有研究表明,，35歲以上人群,，運動與非運動,，心血管緊急事件疾病譜一致,。”北院急診科醫(yī)生陳姝解釋道：“這意味著人們如果面對壓力,，或者有熬夜,、應酬、煙酒及其他不良生活習慣的情況下,，運動并不能起到‘功過相抵’的作用,，而且天氣寒冷正是心腦血管疾病疾病的高發(fā)時段，過度運動反而容易誘發(fā)心血管意外事件”,。

“雖然患者是跑步后出現(xiàn)心源性猝死,，但適度跑步是有益的?！碧苽愊戎攸c提示：普通運動愛好者,，要學會做自己的教練，結合自身的身體狀態(tài),，例如慢性疾病史,、心率血壓、體感等,，科學安排運動時長與強度,；即便“年輕力壯”的運動愛好者，也要結合自身近期的飲食,、睡眠,、壓力等，切勿與他人盲目攀比,。

對于長距離慢跑,，尤其是風靡盛行的馬拉松比賽,，運動員也要量力而行，學會傾聽自己身體的聲音,，如果運動過程中有出現(xiàn)身體不適,，應及時就醫(yī)，排除疾病隱患,，切勿盲目追求“突破極限”,。一般大型賽事都有相應的醫(yī)療保障，完賽后休息階段,，如有身體不適,，建議在終點附近多停留，以便及時就醫(yī),。你是長跑愛好者嗎,？

(責任編輯：喬嬌 TT0002)

關閉

經常長跑怎么還能心梗？河南一馬拉松協(xié)會會長突發(fā)心梗去世,，好友：去世當天他仍早起跑了22公里

相關新聞

今日熱點

頻道熱點