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二十四節(jié)氣最炎熱的時(shí)節(jié)大暑,，該怎樣養(yǎng)生？

關(guān)鍵詞：
2024-07-22 09:49:41  

二十四節(jié)氣最炎熱的時(shí)節(jié)大暑

①今日大暑至,，

②此時(shí)節(jié),，熱浪滾滾,，

③酷熱多雨,、高溫高濕是此時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn),，桑拿天幾乎成為常態(tài),，

④炎熱天氣,，要及時(shí)補(bǔ)水,，多吃清熱的食物，適當(dāng)午睡補(bǔ)充體力,，

⑤夏日晝長夜短,，需午睡補(bǔ)充；保持安寧心境,，預(yù)防“情緒中暑”,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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