夏天廁所20分鐘效應(yīng)
夏天廁所20分鐘效應(yīng)
近日,，“20分鐘”突然成了生活中最火的時間計量單位,，看得很多人越來越迷糊。
社交媒體中,，人們正以它為基礎(chǔ),，不斷推出一個接一個理論用以釋放壓力，“公園20分鐘效應(yīng)”“上班20分鐘效應(yīng)”“午餐20分鐘效應(yīng)”“學(xué)習(xí)20分鐘效應(yīng)”......夏天廁所20分鐘效應(yīng)！
于是,，全網(wǎng)年輕人都加入到這場“春日自救”計劃,，紛紛開始實踐。
只要花20分鐘
你的心情就能變好,？
不管是何種“20分鐘效應(yīng)”,，這些新理論的核心內(nèi)涵在于：只要花20分鐘做這件事，心情馬上能好,，壓力很快得到釋放,。
但每個“20分鐘效應(yīng)”理論的具體指向，比較五花八門了,。
比較普通的,，有“海邊20分鐘效應(yīng)”。認(rèn)為去海邊杵20分鐘,，壓力焦慮馬上跑,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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