7月30日遼寧沈陽,。女生之前從一百零幾斤胖到了184斤,后來下定決心減肥,。如今,在短短四個月的時間內(nèi),,她從184斤瘦到了116斤,!回看過去還在肥胖時期自己拍攝的影像,女生說,,那時候的自己害怕面對鏡頭,很不自信,。但瘦下來的她完全判若兩人,!網(wǎng)友好奇,如何短時間內(nèi)猛瘦60多斤,?女生回憶,,好像也沒有走特別的捷徑,“就是少吃一點(diǎn),,改變自己的飲食結(jié)構(gòu)”,。
管住嘴和邁開腿是減肥的兩個基本原則,,但正確的做法應(yīng)該是循序漸進(jìn)地進(jìn)行,。
2024-05-11 15:35:53管住嘴邁開腿的正確方式