水面在如此大的沖擊力下卻可以只濺起一點(diǎn)點(diǎn)水花,,這必然是運(yùn)動員掌握了入水時的動作要領(lǐng)。下面,,讓我們把視角切換到運(yùn)動員入水前畫面上,。
壓水花的標(biāo)準(zhǔn)入水姿勢分析
通過觀察比賽的慢鏡頭回放以及跳水過程中拍攝的照片,,不難發(fā)現(xiàn),能將水花壓得很小的運(yùn)動員,入水前的動作幾乎都具有如下特點(diǎn):
我們知道跳水入水時,,最先接觸水面的部位是手,,如果雙手入水時能很好地壓住水花,,同時將后續(xù)入水的身體部位收緊,,就能很好地集中力量而不產(chǎn)生額外的水花。
如此看來,,入水前雙手的形態(tài)對產(chǎn)生水花的大小起著至關(guān)重要的作用,。
你可能也發(fā)現(xiàn),不管最后能否壓住水花,,幾乎所有運(yùn)動員都在使用這樣“抓手平掌”的手勢,,這種手勢是有什么獨(dú)到之處嗎?
其實(shí)歷史上,,曾經(jīng)還出現(xiàn)過另外三種手勢,。第一種是自1975年起,我國跳水運(yùn)動員開始練習(xí)“壓水花”技術(shù)時采用的手勢:兩手相距約10cm,,手掌上翻,,五指伸直張開,掌心對水,。
由于入水時沖擊力大,手型難以保持,,而且雙手分開降低了整個人體的流線型效果,,所以壓水花效果并不理想。
后來出現(xiàn)了兩手拇指相扣,,其余四指彎曲或伸直的手勢,。這樣降低了入水時所帶來的沖擊,且增加了整個人體的流線型效果,,在壓水花效果上有了增強(qiáng),。
“抓手平掌”則是發(fā)展至今使用得最普遍的入水姿勢,其動作要領(lǐng)是:兩手相握,,其中一手五指并攏伸直,,另一只手握在背部,五指緊扣,手掌上翻,,腕關(guān)節(jié)背屈90°,,掌心對水。
這種手勢從表觀上看,,進(jìn)一步減少了手掌與水的接觸面積,,能更大程度地減小沖擊力。
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