這高超的技術動作是怎么練成的？跳水夢之隊“水花消失術”秘籍
巴黎奧運會跳水項目單人賽正在展開激烈角逐,，中國跳水“夢之隊”實力不俗，在此前的國內(nèi)外大賽中表現(xiàn)出色,，被網(wǎng)友形容：多次上演“水花消失術”,。那么，這高超的技術動作是怎么練成的,？
總臺央視記者王音棋：圣但尼水上運動中心是巴黎奧運會跳水比賽的場地,，也是中國跳水“夢之隊”上演“水花消失術”的地方。
奧運會跳水比賽共設8個比賽小項,，分別是：
男子和女子3米跳板
男子雙人和女子雙人3米跳板
男子和女子10米跳臺
男子雙人和女子雙人10米跳臺
裁判會根據(jù)難度和完成度,，給每一個跳水動作打分。
想要真正看懂跳水比賽,，就要先破解復雜的動作代碼和打分規(guī)則。
跳水的動作代碼,，是由3位或4位數(shù)字加一個英文字母組成的,。
以全紅嬋在東京奧運會上獲得滿分的其中兩跳為例：
在“207C”代碼中，
“2”表示向后跳
“0”表示沒有飛身動作
“7”表示翻騰三周半
“C”表示抱膝
因此,，這個動作指的是
“向后翻騰三周半抱膝”,。
另一跳5253B中，
“5”代表動作組別中的轉(zhuǎn)體跳水
“2”代表向后空翻
第二個“5”代表翻騰兩周半
“3”代表轉(zhuǎn)體一周半
“B”代表屈體
因此,，這個動作的名稱應該是
“向后翻騰兩周半轉(zhuǎn)體一周半屈體”,。
這一連串空中姿勢是否標準、到位,、優(yōu)美,，關系著分數(shù)的高低，也決定著最后的水花是否可以像有些網(wǎng)友說的那樣“比他們下餃子時的水花還小”,。
我們將全紅嬋的動作定格后發(fā)現(xiàn),，在空中做屈體姿勢時需要上身前腹貼腿，雙膝伸直,，直體姿勢需要整個身體繃緊,，且呈現(xiàn)出一條完美直線。
空中姿勢完成,，就該看最關鍵的入水了,，這可是評分的關鍵,。
一個優(yōu)秀的入水動作，角度要垂直水面,，身體平直,，并濺起最小的水花。因此“壓水花”也成為跳水運動員的關鍵比拼,。
根據(jù)力學原理,，楔形體斜升角越小，濺起水花的高度也就越小,，“壓水花”就越成功,。因此平掌撞水最為有利。
而在入水一刻,，運動員還需要盡可能減少水花飛濺,。如果所有的動作都操作完美，氣泡將非常小,，看起來幾乎就像是在水的表面沸騰一樣,。
說到這，您看明白了嗎,？
動作的難度,、起跳的力度、空中動作的精準度,、轉(zhuǎn)體的速度和數(shù)量等多方面因素都影響著分數(shù)高低,。
而對于雙人跳水，還要看默契度有多高,，節(jié)奏是否一致,。
在本次奧運會上，男子雙人10米跳臺決賽,，中國搭檔楊昊,、練俊杰，憑借精湛的技術和默契的配合獲得冠軍,，領先第二名大約30分,。
我們把動作放慢，對冠亞軍選手動作作對比,，不難發(fā)現(xiàn),，在空中轉(zhuǎn)體翻騰動作和入水水花上，中國的兩位選手明顯更勝一籌,。
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