關(guān)于新冠病毒感染疾控中心提醒加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)勢(shì)在必行

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2024-08-14 13:39:43 半島都市報(bào)

關(guān)于新冠病毒感染疾控中心提醒

8月13日,，青島市疾控中心發(fā)布了最新的健康提醒,。全球范圍內(nèi)，特別是歐洲和美洲的新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度有所上升。根據(jù)中國(guó)疾控中心7月份的報(bào)告,，國(guó)內(nèi)哨點(diǎn)醫(yī)院監(jiān)測(cè)到的流感樣病例中,，新冠病毒陽(yáng)性率呈現(xiàn)上升趨勢(shì),，當(dāng)前主要流行的病毒株為JN.1和XDV系列變異株,，但未發(fā)現(xiàn)這些變種的致病力有增強(qiáng)跡象。市民無需過分恐慌,，采取常規(guī)預(yù)防措施即可有效應(yīng)對(duì),。

接種新冠病毒疫苗被證實(shí)能有效預(yù)防感染并減輕疾病嚴(yán)重程度，因此,，建議個(gè)人根據(jù)自身狀況,，積極接種疫苗。日常生活中,，注意個(gè)人衛(wèi)生至關(guān)重要,，尤其在飯前便后、外出返回及觸摸公共物品后應(yīng)及時(shí)洗手,，減少手與口,、眼、鼻的接觸,。

科學(xué)佩戴口罩是防止呼吸道傳染病的有效方法，尤其是在封閉和擁擠的環(huán)境中,，應(yīng)正確佩戴口罩以保護(hù)自己,。對(duì)于老年人、嚴(yán)重慢性病患者,、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)群體,，盡量避免前往人多的地方，若必須出行則務(wù)必佩戴口罩。

保持室內(nèi)環(huán)境清潔通風(fēng)同樣重要,，每日至少開窗兩次,，每次持續(xù)三十分鐘，有助于減少空氣中的病菌,，提升居住和工作環(huán)境的空氣質(zhì)量,。

增強(qiáng)身體免疫力也是抵抗病毒的關(guān)鍵，合理膳食,、充足睡眠,、適量運(yùn)動(dòng)都是提升自我防御能力的好方法。

維持良好的生活習(xí)慣,，如保持社交距離,、使用公筷、戴口罩,、不隨地吐痰以及咳嗽,、打噴嚏時(shí)遮擋口鼻，對(duì)于維護(hù)個(gè)人和公共衛(wèi)生都極為必要,。

最后,，若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力,、咳嗽,、呼吸困難、嗅覺或味覺減退等癥狀,，應(yīng)及時(shí)佩戴口罩并就醫(yī)檢查,，以確保健康安全。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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