糖尿病讓多種慢病提前！壽命也在悄然縮短11年(2)

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2024-09-02 15:29:59 騰訊

炎性反應(yīng),。

糖尿病本質(zhì)上是一種炎癥性疾病,，使機(jī)體處于持續(xù)的慢性炎癥狀態(tài)，這不僅損害血管和各個(gè)器官的健康,，還可能引發(fā)免疫功能受損,，進(jìn)一步增加感染風(fēng)險(xiǎn)，并加重炎癥水平,，從而形成惡性循環(huán),。

腸道菌群紊亂。

糖尿病患者普遍存在腸道菌群失調(diào),，表現(xiàn)為有害菌增加,、有益菌減少。這種失調(diào)不僅會(huì)加劇體內(nèi)炎癥反應(yīng),，影響血糖控制,，進(jìn)而加重胰島素抵抗,，還與胃腸腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)。更進(jìn)一步,，它可能通過(guò)“腦-腸軸”影響認(rèn)知功能，導(dǎo)致癡呆癥的早期發(fā)生,。

營(yíng)養(yǎng)不良,。

許多人因擔(dān)心飲食影響血糖而過(guò)度控制飲食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,，增加鈣流失和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn),。此外，部分糖尿病治療藥物也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，比如二甲雙胍可能影響胃腸道對(duì)維生素B12的吸收,，從而引發(fā)

貧血。

藥物影響,。

如果一個(gè)人同時(shí)患上多種慢病,，不同疾病的治療藥物之間可能會(huì)互相影響，甚至對(duì)身體造成傷害,。比如,，糖皮質(zhì)激素是慢阻肺患者的一線用藥，但它可導(dǎo)致胰島素抵抗,，進(jìn)而對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響,。

研究特別指出，年輕人在患有多種慢性疾病后,，壽命損失往往更為顯著,。例如，如果在40歲時(shí)患上3種慢性疾病,，壽命可能會(huì)縮短約14年,；若推遲到60歲時(shí)才患病，壽命損失則可能減少至約8年,。對(duì)此,，方紅娟表示，

2型糖尿病

診斷年齡每提前10年,，預(yù)期壽命將縮短約3~4年,。患病年齡越小,，意味著機(jī)體承受傷害的時(shí)間越長(zhǎng),。如果平時(shí)不注意病情控制、生活方式難以調(diào)整,，或本身存在肥胖,、“三高”等危險(xiǎn)因素，各種傷害不斷疊加、累積,，也就愈加明顯,。

方紅娟強(qiáng)調(diào)，糖尿病確實(shí)會(huì)對(duì)健康構(gòu)成重大風(fēng)險(xiǎn),，但本質(zhì)上是一種“生活方式病”,。在規(guī)范用藥治療的基礎(chǔ)上，通過(guò)規(guī)律鍛煉（每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)）,；飲食多粗少細(xì),、營(yíng)養(yǎng)均衡、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,，可顯著減輕疾病帶來(lái)的傷害,。臨床中，不少患者在患病后更加注重上述習(xí)慣的養(yǎng)成,，反而變得更加“健康”,。例如，美國(guó)的鮑勃.克勞斯5歲時(shí)就患上了糖尿病,，于91歲逝世,，“糖齡”（糖尿病病史）超86年。盡管研究顯示糖尿病可能“折壽11年”,，但個(gè)體差異很大,，不必“硬套”到自己身上，從而對(duì)這一數(shù)據(jù)過(guò)度焦慮,。糖尿病讓多種慢病提前,！壽命也在悄然縮短11年！

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(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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