急性心梗的10個“危險時刻” 生死攸關(guān)需警惕
急性心梗的10個“危險時刻”
心肌梗死是一種兇險的疾病,，其特點為發(fā)病急驟,、死亡率高，令人防不勝防,。根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示,，我國心血管病的患病率持續(xù)攀升,，估計目前有3.3億人受心血管病影響。在各類疾病中,，心血管病導致的死亡占比最高,。
心肌梗死多發(fā)生在特定情境之下，了解這些“危險時刻”對及時應對至關(guān)重要,。例如,，在用力排便時，腹壓驟增可致血壓激增,，加重心臟負擔,，可能觸發(fā)心梗。對此,，冠心病患者及老年人應避免用力排便,，必要時可采用藥物輔助。洗澡時,，高溫和缺氧環(huán)境易使心血管疾病患者大腦和心臟缺血,，故應注意水溫和沐浴時間，避免在飯后或饑餓時洗澡,。
其他高風險行為包括過度飲酒,，它可加劇心律失常；長時間靜坐打牌,、看電視,，情緒波動引起的血壓升高亦不容忽視。熬夜破壞生物鐘,，增加心肌損傷風險,；冷水刺激下的游泳和吸煙，分別通過血管痙攣和動脈硬化提升心梗幾率,。清晨時段,，由于生理機制，心臟病發(fā)風險增高,；而睡眠呼吸暫停綜合癥也可能導致夜間心肌缺血,，需警惕。
悲傷過度可激發(fā)交感神經(jīng)釋放激素，干擾心臟功能,。因此,，維持情緒穩(wěn)定極為關(guān)鍵。識別心梗先兆同樣重要,，諸如不明原因的胸痛、背痛,、肩痛,、下顎痛、牙痛,，伴隨心慌,、氣短、大汗淋漓,，或是咽喉不適,、暈厥感，均需重視,。一旦心梗疑似發(fā)作,，應立即采取三項措施：就地休息以減少心臟負荷，使用硝酸甘油等急救藥物,，同時緊急撥打120求救,，切勿自行購藥或獨行就醫(yī)。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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