首都醫(yī)科大學(xué)研究：00后肥胖相關(guān)癌癥發(fā)病率是爺爺輩的25倍

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2024-09-11 10:48:24 大眾日?qǐng)?bào)

營(yíng)養(yǎng)失衡體現(xiàn)在體重過(guò)輕或肥胖上,，對(duì)人類健康帶來(lái)多方面不利影響,。《柳葉刀》雜志發(fā)布的一項(xiàng)研究,，通過(guò)分析1990至2022年間覆蓋190多個(gè)國(guó)家的超過(guò)2.2億人的體重和身高數(shù)據(jù),，揭示了這兩種營(yíng)養(yǎng)失衡狀況的全球演變趨勢(shì)。研究指出,，體重過(guò)輕情況有所減少,，而肥胖成為了多數(shù)國(guó)家面臨的普遍問(wèn)題。到2022年,，全球肥胖人數(shù)超過(guò)10億，兒童及青少年的肥胖率增長(zhǎng)最為迅猛,。

“胖癌”一詞涉及與肥胖相關(guān)的多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升,。國(guó)際癌癥研究組織早在2016年確認(rèn)，超重或肥胖至少與13種癌癥相關(guān),，包括乳腺癌（絕經(jīng)后）,、結(jié)直腸癌等。2024年《Med》雜志上的研究顯示,，2007至2021年間,，中國(guó)“胖癌”發(fā)病率年均增長(zhǎng)3.6%，遠(yuǎn)高于與肥胖無(wú)關(guān)的癌癥,。該研究涵蓋1414萬(wàn)人,，發(fā)現(xiàn)此期間近半數(shù)癌癥病例與肥胖相關(guān)。尤其在年輕人群中,，“胖癌”發(fā)病率顯著上升,，盡管隨年齡增長(zhǎng)這種增長(zhǎng)趨勢(shì)減弱。以1999年出生人群為例,，他們患“胖癌”的風(fēng)險(xiǎn)是1964年出生人群的25倍,，這突顯出不同年代間生活方式和飲食習(xí)慣的巨大變遷。

肥胖定義為有害健康的脂肪過(guò)度積累，受遺傳,、內(nèi)分泌及環(huán)境因素影響,。世界衛(wèi)生組織采用體重指數(shù)（BMI）區(qū)分體重狀態(tài)，BMI≥28定義為肥胖,。腰圍身高比是衡量?jī)?nèi)臟脂肪堆積的指標(biāo),，研究表明“腰粗肚子大”與更高癌癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。中國(guó)指南提出,，男性腰圍超過(guò)85厘米,、女性超過(guò)80厘米為不健康范圍。

針對(duì)肥胖問(wèn)題,，建議包括：改善飲食結(jié)構(gòu),，減少油膩食物，增加纖維素?cái)z入,；控制飲食頻率,，避免頻繁加餐和零食；限制酒精攝入,，因其含熱量并可能導(dǎo)致脂肪肝和高血脂,；結(jié)合個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，年輕人可采用無(wú)氧與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合,，老年人更適合游泳,、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)；保持規(guī)律作息,，減少久坐,，不熬夜。

通過(guò)這些綜合措施,，可以有效應(yīng)對(duì)肥胖及其帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn),。首都醫(yī)科大學(xué)研究：00后肥胖相關(guān)癌癥發(fā)病率是爺爺輩的25倍！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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首都醫(yī)科大學(xué)研究：00后肥胖相關(guān)癌癥發(fā)病率是爺爺輩的25倍

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