首都醫(yī)科大學(xué)研究：00后肥胖相關(guān)癌癥發(fā)病率是爺爺輩的25倍

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2024-09-11 10:48:24 大眾日?qǐng)?bào)

營養(yǎng)失衡體現(xiàn)在體重過輕或肥胖上,，對(duì)人類健康帶來多方面不利影響,?！读~刀》雜志發(fā)布的一項(xiàng)研究,，通過分析1990至2022年間覆蓋190多個(gè)國家的超過2.2億人的體重和身高數(shù)據(jù),，揭示了這兩種營養(yǎng)失衡狀況的全球演變趨勢(shì),。研究指出,，體重過輕情況有所減少,，而肥胖成為了多數(shù)國家面臨的普遍問題,。到2022年,，全球肥胖人數(shù)超過10億,，兒童及青少年的肥胖率增長(zhǎng)最為迅猛。

“胖癌”一詞涉及與肥胖相關(guān)的多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升,。國際癌癥研究組織早在2016年確認(rèn),，超重或肥胖至少與13種癌癥相關(guān)，包括乳腺癌（絕經(jīng)后）,、結(jié)直腸癌等,。2024年《Med》雜志上的研究顯示，2007至2021年間,，中國“胖癌”發(fā)病率年均增長(zhǎng)3.6%,，遠(yuǎn)高于與肥胖無關(guān)的癌癥。該研究涵蓋1414萬人,，發(fā)現(xiàn)此期間近半數(shù)癌癥病例與肥胖相關(guān),。尤其在年輕人群中，“胖癌”發(fā)病率顯著上升,，盡管隨年齡增長(zhǎng)這種增長(zhǎng)趨勢(shì)減弱,。以1999年出生人群為例,，他們患“胖癌”的風(fēng)險(xiǎn)是1964年出生人群的25倍,，這突顯出不同年代間生活方式和飲食習(xí)慣的巨大變遷。

肥胖定義為有害健康的脂肪過度積累,，受遺傳,、內(nèi)分泌及環(huán)境因素影響,。世界衛(wèi)生組織采用體重指數(shù)（BMI）區(qū)分體重狀態(tài),，BMI≥28定義為肥胖,。腰圍身高比是衡量?jī)?nèi)臟脂肪堆積的指標(biāo),，研究表明“腰粗肚子大”與更高癌癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),。中國指南提出,，男性腰圍超過85厘米、女性超過80厘米為不健康范圍,。

針對(duì)肥胖問題,，建議包括：改善飲食結(jié)構(gòu),，減少油膩食物,，增加纖維素?cái)z入,；控制飲食頻率,，避免頻繁加餐和零食,；限制酒精攝入，因其含熱量并可能導(dǎo)致脂肪肝和高血脂,；結(jié)合個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,，年輕人可采用無氧與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，老年人更適合游泳,、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),；保持規(guī)律作息，減少久坐,，不熬夜,。

通過這些綜合措施，可以有效應(yīng)對(duì)肥胖及其帶來的健康風(fēng)險(xiǎn),。首都醫(yī)科大學(xué)研究：00后肥胖相關(guān)癌癥發(fā)病率是爺爺輩的25倍,！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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