張朝陽(yáng)建議游泳館應(yīng)免費(fèi) 全民健康新主張
張朝陽(yáng)建議游泳館應(yīng)免費(fèi)
9月11日,，張朝陽(yáng)通過(guò)跑步5公里和1小時(shí)游泳的組合訓(xùn)練,，積極備戰(zhàn)即將到來(lái)的9月15日“跨海行動(dòng)”。他分享了游泳帶來(lái)的好處，認(rèn)為這不僅有助于身體健康，還能有效緩解頸椎病癥狀,，同時(shí)是一項(xiàng)重要的生存技能。因此,，他提倡游泳館應(yīng)對(duì)公眾免費(fèi)開(kāi)放,，鼓勵(lì)大眾學(xué)習(xí)游泳。據(jù)悉,，他挑戰(zhàn)橫渡威海海灣的行為,，旨在為搜狐視頻播主大會(huì)增添聲勢(shì)。
張朝陽(yáng)此前指出,，長(zhǎng)時(shí)間使用固定屏幕尺寸和重量的手機(jī),，因手部姿勢(shì)、視線距離及手臂運(yùn)動(dòng)軌跡相對(duì)固定,，會(huì)導(dǎo)致身體特定部位反復(fù)承受壓力，進(jìn)而引發(fā)局部充血與增生，頸椎問(wèn)題隨之而來(lái),。他建議,，相比坐著或站著玩手機(jī)，躺著使用手機(jī)對(duì)頸椎更為友好,，因該姿勢(shì)能減少低頭造成的頸椎負(fù)擔(dān),，頭部無(wú)需支撐額外重量，從而緩解頸椎壓力,。
不過(guò),，這一觀點(diǎn)并未獲得所有專家的一致認(rèn)同。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院的王賓副主任醫(yī)師對(duì)此提出異議,，說(shuō)明即便躺著看手機(jī),，頸部肌肉仍可能保持緊張，特別是手持手機(jī)或倚靠枕頭的不正確姿勢(shì),，并不能真正實(shí)現(xiàn)頸椎放松,。另外，長(zhǎng)時(shí)間注視手機(jī)屏幕還會(huì)引起眼部肌肉緊張,，間接影響頸椎健康,。張朝陽(yáng)建議游泳館應(yīng)免費(fèi)！
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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