抑郁和孤獨會增加老年癡呆風險 社交活動或可預防
老年癡呆癥是一種以認知功能衰退為顯著特征的疾病群體,，阿爾茨海默病是其中最常見的類型，占比達到一半,。生活中的一些習慣和狀況,，例如頻繁飲酒、長期吸煙,、聽力逐漸減退,、高血壓、糖尿病以及缺乏足夠的體育活動,，都被視為增加患病風險的因素,。此外，“老年抑郁”狀態(tài)以及“社會隔絕”同樣不容忽視,，它們構(gòu)成了癡呆的高風險環(huán)境,。
為了預防老年癡呆,，維持積極樂觀的心態(tài)至關(guān)重要。老年人應當積極參與各類活動,，比如輕快的舞蹈,、歌唱以愉悅心情，適量的麻將娛樂促進思維活躍,，更重要的是,，要主動與家人朋友保持溝通交流，增進社交互動,，這些都有助于大腦健康,，降低患病可能。
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