抑郁和孤獨會增加老年癡呆風(fēng)險 社交活動或可預(yù)防
老年癡呆癥是一種以認(rèn)知功能衰退為顯著特征的疾病群體,，阿爾茨海默病是其中最常見的類型,，占比達(dá)到一半。生活中的一些習(xí)慣和狀況，例如頻繁飲酒,、長期吸煙,、聽力逐漸減退、高血壓,、糖尿病以及缺乏足夠的體育活動,，都被視為增加患病風(fēng)險的因素。此外,，“老年抑郁”狀態(tài)以及“社會隔絕”同樣不容忽視,，它們構(gòu)成了癡呆的高風(fēng)險環(huán)境。
為了預(yù)防老年癡呆,，維持積極樂觀的心態(tài)至關(guān)重要,。老年人應(yīng)當(dāng)積極參與各類活動，比如輕快的舞蹈,、歌唱以愉悅心情,，適量的麻將娛樂促進(jìn)思維活躍，更重要的是,，要主動與家人朋友保持溝通交流,，增進(jìn)社交互動，這些都有助于大腦健康,，降低患病可能,。
(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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