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主持人李靜從160斤瘦到了105斤 自律女神的蛻變之旅(2)

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2024-10-10 06:04:10  偵探娛樂(lè)姐

李靜展示了多種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，同時(shí)提醒要適量運(yùn)動(dòng),，過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉流失和面部松弛,。視頻和照片中,，她身著緊身運(yùn)動(dòng)服，與以往相比身形明顯更為纖細(xì),。生育后,，她曾難以恢復(fù)原來(lái)的體型，而今在半百之年,，她終于找到了恢復(fù)往昔苗條曲線的方法,，十分鼓舞人心,。

除了常規(guī)鍛煉，李靜還會(huì)在家跳舞,、打球,，甚至認(rèn)為日常散步和購(gòu)物也是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)形式。她勇敢地分享了自己體重160斤時(shí)的照片,，與現(xiàn)在相比,，減重后的她更加光彩照人，自信優(yōu)雅?，F(xiàn)在的李靜仿佛回到了年輕時(shí)的美麗狀態(tài),，希望她能繼續(xù)維持這份健康與美麗。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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