70歲正是大爺開始闖的年紀(jì) 肌肉大爺詮釋年齡不是障礙

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2024-10-12 07:54:18 網(wǎng)易

70歲正是大爺開始闖的年紀(jì)

追求“穿衣顯瘦,，脫衣有肉”的健康體態(tài),，曾是不少年輕人的夢想，但現(xiàn)實(shí)往往令人汗顏,，一位年逾七旬的老大爺用實(shí)際行動詮釋了這一理想。他身上的腱子肉展現(xiàn)了不輸于年輕人的活力與朝氣,，讓人不禁感嘆：姜還是老的辣,。

提及周健大爺，不妨先從一張照片說起,。照片中兩位精神矍鑠的老人，一位是王德順,，另一位便是周健。他們之間,，誰的魅力更勝一籌,？引人遐想,。

周健大爺堅(jiān)持健身長達(dá)16年之久，全憑自學(xué)成才,，不僅塑造出令人羨慕的肌肉線條,，還積極參與健美比賽,，曾在2024黃金健美超級聯(lián)賽重慶精英賽上榮獲多項(xiàng)榮譽(yù)，包括“黃金追夢人特別獎”及“男子傳統(tǒng)健美決賽第六名”,。他的勇敢與實(shí)力,，讓人猜測其年輕時定非凡品，行事果斷高效,。

日復(fù)一日,，大爺堅(jiān)持每日兩小時的高強(qiáng)度訓(xùn)練,，臥推,、硬拉、深蹲等項(xiàng)目對他來說游刃有余,，甚至超過許多青年,，而他本人卻鮮少受到感冒發(fā)燒的困擾,。他的狀態(tài)完美演繹了“老當(dāng)益壯”,，讓人遐想若每位年輕人都能擁有這般精神面貌，職場上必定更加生機(jī)勃勃,。

網(wǎng)友們對這位健身大爺贊不絕口,，同時也聯(lián)想到了同樣年邁卻風(fēng)采依舊的王德順,。有人將健身與工作相提并論,，認(rèn)為即便不能全身心投入健身,，合理安排時間同樣能強(qiáng)身健體,。正如廣場舞大媽的堅(jiān)持,，健身也需要持之以恒,。

更有網(wǎng)友調(diào)侃,，這樣健碩的老人若在公園散步,，是否會引起老年女性的青睞,？而年輕人中,，不少人面對這位老大爺?shù)慕∶郎聿闹挥辛w慕之情，自己卻因工作壓力,、精神疲勞及過度使用電子設(shè)備,，早早就失去了鍛煉的動力。生活的重?fù)?dān)和城鄉(xiāng)差異也影響著人們的健康狀況,，農(nóng)村的老人雖常在田間辛勤勞作,，但因勞動方式不同，身體狀況各異。

歸根結(jié)底,，許多人心懷健身之夢，卻礙于工作壓力和生活瑣事,。有人坦誠時間有限,，也有人以此為借口逃避鍛煉,。然而，即便是每天抽出十分鐘,，也是向健康邁進(jìn)的一大步,。與其等到年老才后悔，不如現(xiàn)在就開始行動,。改變,，從點(diǎn)滴做起,，讓醫(yī)院不再是頻繁光顧之地。

在此,，向所有努力生活,、努力健身的人致以鼓勵：堅(jiān)持就是勝利，哪怕微小的進(jìn)步,，也是向著更好的自己邁進(jìn)。讓我們共勉,，為健康加油,！

70歲正是大爺開始闖的年紀(jì),！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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