越來越多年輕人得關(guān)節(jié)炎 運(yùn)動(dòng)過量易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥
近年來,，越來越多年輕人也得上了關(guān)節(jié)炎?；?、攀巖這些國(guó)內(nèi)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到年輕人追捧,。需要注意的是,，運(yùn)動(dòng)過量和不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法可能會(huì)造成骨關(guān)節(jié)損傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥,。此外,，專家提醒，辦公室工作人群長(zhǎng)期伏案工作,，關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì),，蹺二郎腿、久坐都可能對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷,，工作間隙做一些拉伸活動(dòng),，可以預(yù)防肌肉萎縮，提高關(guān)節(jié)周圍韌帶的穩(wěn)定性,，預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生,。
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