越來越多年輕人得關(guān)節(jié)炎 運動過量易導致關(guān)節(jié)炎癥
近年來,，越來越多年輕人也得上了關(guān)節(jié)炎?；?、攀巖這些國內(nèi)新興的運動項目,，受到年輕人追捧,。需要注意的是,，運動過量和不科學的運動方法可能會造成骨關(guān)節(jié)損傷,，從而導致關(guān)節(jié)炎癥,。此外,，專家提醒,，辦公室工作人群長期伏案工作，關(guān)節(jié)長時間處于一種姿勢,，蹺二郎腿,、久坐都可能對關(guān)節(jié)造成損傷，工作間隙做一些拉伸活動,，可以預(yù)防肌肉萎縮,，提高關(guān)節(jié)周圍韌帶的穩(wěn)定性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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